- 糖尿病総合スレッドpart242
574 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/22(日) 06:45:47.75 ID:Zeu3WfBm0 - >>571
> 血糖値と記憶には大きなつながりがあり、血液中の高いグルコース（ブドウ糖）レベルは、
> 認知症のリスクの要因となる。
出典は、ここですね？
http://woman.mynavi.jp/article/131102-024/
この記事では、次の記述も、気に入りました。
> 食物繊維たっぷりの野菜やフルーツ、魚を沢山食べる事をフロエル氏は勧めています。
これは、糖質制限の特殊バージョンで「果物を認める糖質制限」ですね。
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- 糖尿病総合スレッドpart242
575 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/22(日) 07:01:38.08 ID:Zeu3WfBm0 - >>573
> 「2時間後血糖値」が高い人や、「インスリン抵抗性」が強い人ほど、
> アルツハイマー病で見られる異常なタンパクによる「老人斑」が形成されている。
出典は、ここですね？
http://dot.asahi.com/life/lifestyle/2013092000013.html
https://117club.jp/news/detail/122/
さて 「2時間後血糖値」が悪いのは、血糖が血管壁を糖化＝硬化させるため、ですね。
これは次の本に詳しい。糖質 → 糖化 → 血管など体組織の老化
http://www.amazon.co.jp/dp/4797367989/ 牧田「AGEを減らしなさい」
そして上記では「インスリン抵抗性」と言ってますが、これは「高インスリン血症」を同時併発させている。
問題は、このインスリンは有害なので、用が終わったら、さっさと分解＝破壊する必要があるが、その
インスリン分解酵素が、実は、老人班分解酵素も兼務してるので、インスリンが多すぎると、そっちの分解
に、この酵素が忙殺され、老人班の分解が進まなくなるから、ですね。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120926.html
要は、糖質 → 高血糖 → 高インスリン → 老人班分解が進まない → アルツハイマー
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120926.html
とくに「おすしとうどんを一緒に食べる」みたいな「ダブル炭水化物」がいけないらしいです。
やはり、糖尿病者のアルツハイマーを防ぐためにも「糖質制限」が有効のようですね。
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- 糖尿病だけど病院行ってない人
919 ：病弱名無しさん[]：2013/12/22(日) 07:04:50.23 ID:Zeu3WfBm0 - 糖尿病だけど病院行ってない皆さん、
せめて勉強くらいはしましょうよ。でないと危険です。
オススメなのは、いまやⅡ型糖尿病の定番手法と化した「糖質制限」。
おおむね、江部 → 釜池＆アトキンス＆山田＆崎谷、の順番で読むと、
自分のバイブルが決まると思います。
初心者用（お時間ない人は、まずコレを）
http://www.amazon.co.jp/dp/4800204623/ 江部「完全ガイド」
http://www.amazon.co.jp/dp/4569679269/ 江部「健康法」
中級者用（実行中に何か問題が出てきたら、これで解決＆アレンジを）
http://www.amazon.co.jp/dp/4862487076/ 釜池「糖質ゼロ」
http://www.amazon.co.jp/dp/4309280145/ アトキンス
http://www.amazon.co.jp/dp/4492044590/ 山田「ススメ」
http://www.amazon.co.jp/dp/483767190X/ 崎谷「原始人食」
上級者用（肥満や糖尿以外にもメリットある糖質制限。見聞を広げよう）
http://www.amazon.co.jp/dp/4478017425/ 江部「健康になる」
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/ 夏井「炭水化物が人類を」
http://www.amazon.co.jp/dp/4797367989/ 牧田「AGEを減らしなさい」
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- 糖尿病だけど病院行ってない人
920 ：病弱名無しさん[]：2013/12/22(日) 07:09:50.60 ID:Zeu3WfBm0 - ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★★★★★ 糖尿者の賢い病院活用法 ★★★★★
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
(1) 病院を、まず「検査機関」として使いましょう。とくに特定検診
・血中糖質：血糖値、ヘモグロビンA1c、
インスリン分泌量（できれば）
・血中脂質：HDL/LDL、中性脂肪
・腎機能 ：尿素窒素 BUN、血清クレアチニン、同シスタチン（できれば）
尿蛋白、尿中アルブミン（できれば）
・血管 ： 血圧、PWV（できれば）
(2) 上記の検査をしてくれるなら、町医者でも一般内科医でも ok。
上記項目を検査してくれるか、電話してみましょう。
(3) 検査結果を聞きに行く前に、予習しときましょう。
・まず上記の検査数値の意味。
『サラリーマンが健康診断の数値を良くする一番いい方法』
http://www.amazon.co.jp/dp/4837979475/
・食事療法と運動療法。
・『糖質制限食のススメ 』
http://www.amazon.co.jp/dp/4492044590/
・『糖質制限 完全ガイド』
http://www.amazon.co.jp/dp/4800204623/
・『糖尿病に効く「かんたん体操」 』
http://www.amazon.co.jp/dp/4862489621/
(4)検査結果を聞きます。ここで上記の本に照らして、医者の力量を、あなたが評価します。
その上で、
・信頼できそうだったら続けて毎月の診療に通い、
・ダメそうだったら年1回の検査(1)だけ、のおつきあいにし、
対策は(3)を参考にして、自分で立てましょう。
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- 糖尿病だけど病院行ってない人
922 ：病弱名無しさん[]：2013/12/22(日) 08:59:59.64 ID:Zeu3WfBm0 - >>921
コメントありがとう。
> 糖質制限は、重篤な患者用だよ。
より正確にいうと、糖質制限は「中等度の」患者用ですね。
本当に重篤になってしまい、糖尿病性腎症が段階「３B期」以降になると、
糖質制限は、かなり慎重に、かつ糖尿病と糖質制限の両方に詳しい医師の
管理下に行わないと、けっこう危険ですから。
これは>>919にも注記しとくべきでしたね。良いご指摘、どうもありがとうございました。
他方、「軽度」の患者の場合でも、「バランスのとれた低カロリー食」が空腹やストレスで
続かない場合は、糖質制限が効く、と北里大・糖尿病センターの山田悟先生も仰っており、
http://www.amazon.co.jp/dp/4492044590/ 山田「ススメ」
現に、糖質制限は米国の糖尿病学会も、認めています。
http://care.diabetesjournals.org/content/36/Supplement_1/S4.full
下記(2)の"low-carbohydrate" が「糖質制限」です。
1) Weight loss is recommended for all overweight or obese individuals
who have or are at risk for diabetes. (A)
2) For weight loss, either low-carbohydrate, low-fat calorie-restricted,
or Mediterranean diets may be effective in the short term (up to 2 years). (A)
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
404 ：今日もアンチは「妄想」中[]：2013/12/22(日) 09:14:50.20 ID:Zeu3WfBm0 - よくある妄想
・妄想： 三厭五葷を勧めてる江部は詐欺師！ → 正解：五葷（玉葱・大蒜など）は成人病や癌を予防
http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK0202M_S1A101C1000000/
http://kotobank.jp/word/%E7%A1%AB%E5%8C%96%E3%82%A2%E3%83%AA%E3%83%AB
・妄想： 糖質制限は広がってない！ → 正解：アマゾン「糖尿病」分野でも糖質制限本は上位を制覇。
http://www.amazon.co.jp/gp/bestsellers/books/2133632051/
・妄想： アメリカじゃ糖質制限は下火！ → 正解：2010年以降、絶賛再興中
http://www.amazon.com/The-New-Atkins-You-Ultimate-ebook/product-reviews/B0038NN3B4/
http://www.amazon.com/Why-We-Get-Fat-About-ebook/product-reviews/B003WUYOQ6/
http://www.amazon.com/Against-All-Grain-Delectable-Recipes-ebook/product-reviews/B00E7VD938/
・妄想： 糖質制限には、効果なんてない！ → 正解：米国の一流医学誌で、効果は証明済み
http://apital.asahi.com/article/hiketsu/2013010800004.html
・妄想： カロリー制限の方が優れてる！ → 正解：カロリー制限の無効性は学術的・実証的に証明済み
http://www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1000&
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2013/020667.php
・妄想： インスリンで低血糖が出たら治りかけの兆し！ → 正解：危険です。昏倒死の恐れあり
http://www.uemura-clinic.com/dmlecture/hypoglycemia.htm
・妄想： 長生きしてる人はみんな炭水化物取ってる！ → 正解：高糖質な食事は体の糖化＝老化を招く
http://www.amazon.co.jp/dp/4797367989/
・妄想： 糖質制限したら短期で再起不能に！ → 正解：バーンスタインは40年も糖質制限してて、今も元気
http://www5f.biglobe.ne.jp/~osame/shiminn-igaku-kouza/tounyobyo/tonyoubyo-10/tonyobyo-10.html
・妄想： 飯野賢治は糖質制限で死んだ！ → 正解：ぜんそく死
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A3%AF%E9%87%8E%E8%B3%A2%E6%B2%BB
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- 糖尿病総合スレッドpart242
576 ：574補足[sage]：2013/12/22(日) 10:12:21.43 ID:Zeu3WfBm0 - >>574
> > 食物繊維たっぷりの野菜やフルーツ、魚を沢山食べる事をフロエル氏は勧めています。
>
> これは、糖質制限の特殊バージョンで「果物を認める糖質制限」ですね。
この「果物を認める糖質制限」の本が、いま売れてますね。非常に売れてる。
『ズボラでも血糖値がみるみる下がる５７の方法』
http://www.amazon.co.jp/dp/4776207060/
・朝のトーストを朝バナナに変える
・お昼の立ち食いうどんを、ステーキにする
これで効果がなければ、「果物抜きの普通の糖質制限」になります。
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
425 ：病弱名無しさん[]：2013/12/22(日) 15:09:32.17 ID:Zeu3WfBm0 - >>417-418
そうそう。「高インスリン血症」の典型ですよ。
むしろ>>415が紹介した「お研究」は、高インスリン血症の危険性、つまり
インスリン療法の危険性を、証明してくれました。
かくして>>415が証明したように、インスリンは、たいへん危険な製剤です。
(1)インスリンは「肥満」を招きます。 ← インスリンは「成長因子」なので
http://mag.onyourmark.jp/2012/09/igaku0804/35867
(2)インスリンは「高血圧」を招きます。
・腎臓でのナトリウム貯留を促すからです。
(3)インスリンは「炎症 → 動脈硬化」を招きます。
・D5D という酵素を活性化することで、リノール酸からアラキドン酸の
生成、ひいては悪性の炎症物質「PGE2」を増やすからです。
http://www.drmakise.com/atopy/atopy8-3.cfm
(4)さらにインスリンは「癌」を成長させます。 ← インスリンは「成長因子」なので
http://www.jds.or.jp/modules/important/index.php?page=article&storyid=43
(5)かくしてインスリンは「老化＝短命化」を招きます
・白澤卓二『長生きの秘密はインスリンをあげない朝食にあった』
http://www.amazon.co.jp/dp/4198624631/
(6)現に、インスリンは「死亡率」を増やしました。
・ACCORD という超有力な臨床試験の結果です。
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/report/200802/505553.html
インスリンやめますか？ 人間やめますか？ 答は、明らかですね
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
426 ：425の続き[]：2013/12/22(日) 15:14:33.48 ID:Zeu3WfBm0 - さて>>415と>>425により、インスリン療法が、たいへん危険な結果を招く、
ということが分かりました。
そんな危険な物質を、日本の糖尿病学会は、どうしてきたんでしょうか。
同学会の重鎮「河盛隆造」は、長年、インスリンの販促要因をしてきました。
http://www.amazon.co.jp/dp/4784953884/
そればかりか河盛隆造は、インスリンをたくさん売りたいがために、米の拡販まで
してきました。
http://www.komenet.jp/sedai06/119.html
（農水省外郭団体「米穀安定供給確保支援機構」の宣伝ページ）
唖然としますね。「米が売れれば → 患者の血糖値が上がり → それを下げるため糖尿薬が売れる」
というのが、日本糖尿病学会のビジネスモデルだったのです。
今後は一切、日本糖尿病学会の言うことは、聞く必要ありません。
いや、聞くべきでは、ありません。なんたって糖尿病が良くなりませんから。
「HbA1c7%未満」半数は達成できていない 循環器病研究センター調査
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2013/020667.php
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
427 ：425の続き2[]：2013/12/22(日) 15:37:27.72 ID:Zeu3WfBm0 - >>407
> ADAの2014年ステートメントきますた
> http://care.diabetesjournals.org/content/37/Supplement_1/S120.full.pdf+html
まずね、君。見るべきページは、こっちです。同じ号の別の記事ね。
http://care.diabetesjournals.org/content/37/Supplement_1/S14.full
ここで糖質制限が effective であることは、次の部分で述べています。
"A variety of eating patterns have been shown to be effective
in managing diabetes, including
Mediterranean-style (144,146,169),
Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH)-style (161),
plant-based (vegan or vegetarian) (129),
lower-fat (145), and
lower-carbohydrate patterns (144,163).
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
428 ：425の続き3[]：2013/12/22(日) 15:39:43.71 ID:Zeu3WfBm0 - .
そして、高糖質なカロリー制限食より、MUFAタップリの地中海食が優れている、との記述が次。
これは君>>407が持ち出した記事にも、あるはずだ。
"In people with type 2 diabetes, a Mediterranean-style, MUFA-rich eating pattern
may benefit glycemic control and CVD risk factors and can therefore be recommended
as an effective alternative to a lower-fat, higher-carbohydrate eating pattern. B
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
要するにだね。君の大好きな日本糖尿病学会の河盛隆造>>426らが長年、厳かにも勧めてくださった
「高糖質な食事療法 higher-carbohydrate eating pattern」>>426
はダメなんですよ、と言ってるわけ。MUFAリッチにしなさいよ、と。
であれば、昔から、MUFA（オリーブ油）リッチだった江部式 or アトキンス式は、
「高糖質な食事療法 higher-carbohydrate eating pattern」>>426
より、ずっと優れた effective alternative ですね。>>427最終行の通りです。
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
430 ：病弱名無しさん[]：2013/12/22(日) 16:21:29.98 ID:Zeu3WfBm0 - >>429
了解！
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
431 ：病弱名無しさん[]：2013/12/22(日) 16:46:00.15 ID:Zeu3WfBm0 - >>420
> 米国デューク大學と糖質制限食、MTpro記事。
ふむふむ、面白い記事だったよね。僕もしっかり、拝読させてもらった。
とくに次の所ね。
「内因性インスリン分泌が保たれているか，あるいはインスリンを投与していれば，
糖尿病性ケトアシドーシスを来すことはまずありません。糖質制限で血中ケトン値が
上昇したといっても，それは糖尿病性ケトアシドーシスとは全く異なるものです。
いたずらに恐れる必要はありません。」
なんと米国の肥満医学会の会長さんのお墨付きで、「ケトアシドーシスの心配はない」ことが
示されました。日本糖尿病学会>>426とは、大違いです。
> 毎日コカコーラを2L飲んでて、それを止めれば改善するっしょ
> アメリカンデブはそんなんバッカだし
同様に、日本人も、ラーメン・ライスとか、うどん定食とか、ラーメン二郎を止めれば、改善しそうですね。
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
433 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/22(日) 17:30:12.01 ID:Zeu3WfBm0 - >>266
> アメリカだと医師がアトキンスを袋叩きにしてつぶれた
アンチの妄想の典型だね。
おあいにく様。事実を言うと、2010年以降、ローカーボ・ダイエットは絶賛再興中だよ。
2010年以降、絶賛再興中だよ。
http://www.amazon.com/The-New-Atkins-You-Ultimate-ebook/product-reviews/B0038NN3B4/
http://www.amazon.com/Why-We-Get-Fat-About-ebook/product-reviews/B003WUYOQ6/
http://www.amazon.com/Against-All-Grain-Delectable-Recipes-ebook/product-reviews/B00E7VD938/
なぜか。2010年に、カロリー制限が「逆効果」だ、ということが学問的に証明されたからさ。
http://apital.asahi.com/article/hiketsu/2013010800004.html
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
434 ：いつもアンチは「妄想」ばかり[sage]：2013/12/22(日) 17:33:37.36 ID:Zeu3WfBm0 - アンチの皆さん、
そろそろ「事実」を見ましょうよ、冷厳な事実を。
・妄想： アメリカじゃ糖質制限は下火！>>266 → 事実：2010年以降、絶賛再興中
http://www.amazon.com/The-New-Atkins-You-Ultimate-ebook/product-reviews/B0038NN3B4/
http://www.amazon.com/Why-We-Get-Fat-About-ebook/product-reviews/B003WUYOQ6/
http://www.amazon.com/Against-All-Grain-Delectable-Recipes-ebook/product-reviews/B00E7VD938/
・妄想： 糖質制限は広がってない！ → 事実：アマゾン「糖尿病」分野でも糖質制限本は上位を制覇。
http://www.amazon.co.jp/gp/bestsellers/books/2133632051/
・妄想： 糖質制限には、効果なんてない！ → 正解：米国の一流医学誌で、効果は証明済み
http://apital.asahi.com/article/hiketsu/2013010800004.html
・妄想： カロリー制限の方が優れてる！ → 事実：カロリー制限は2010年に学術的に「逆効果」と証明
http://www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1000&
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2013/020667.php
・妄想： 長生きしてる人はみんな炭水化物取ってる！ → 事実：高糖質な食事は体の糖化＝老化を招く
http://www.amazon.co.jp/dp/4797367989/
・妄想： 糖質制限したら短期で再起不能に！ → 事実：バーンスタインは40年も糖質制限してて、今も元気
http://www5f.biglobe.ne.jp/~osame/shiminn-igaku-kouza/tounyobyo/tonyoubyo-10/tonyobyo-10.html
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
439 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/22(日) 18:22:11.10 ID:Zeu3WfBm0 - >>435-436
検診は毎年してますが、
・HbA1cは、過去5年、5.0±0.2です。日本糖尿病学会の成績とは、大違いだね。
「HbA1c7%未満」半数は達成できていない 循環器病研究センター調査
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2013/020667.php
・空腹時血糖値 95、同インスリン値 3.1。両方とも正常範囲内だ。
・中性脂肪 83、HDL 79、LDL 93。この3つの値は、全部90に揃う、90-90-90が理想だ。
今後も、今の状態を維持したいものだね。
・血清クレアチニンは0.79、なのでeGFRは80台、同シスタチンCは0.65なので、eGFRは123だ。
尿素窒素も10.0だから正常範囲。これらも要・維持ですな。
どうです？ これが糖質制限7年の成果です。
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
444 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/22(日) 19:01:08.69 ID:Zeu3WfBm0 - >>440
> カツ丼
そんな毒物は、永久に、私の周囲から完全排除です。
糖質＝毒なんですから。「糖毒性 Glucotoxicity」 って医学用語があるでしょ？
糖(Gluco)＋毒性(Toxicity)、から成る複合語です。
この糖毒性を、減らすのが糖質制限で、増やすのが高糖質食事＝カロリー制限>>426 です。
後者を続けると「食後高血糖」が毎日３回×長年続きますので、命が縮みます。
1a) 上記の糖毒性 Glucotoxicity により、膵臓のβ細胞の破壊が進み、その結果、
ますます高血糖となり、その糖毒性により、ますますβ細胞の破壊が進む・・・という悪循環に
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12585335
1b) その結果、国立がん研も言うように「糖尿病」になる
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2418.html
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- 【ｱﾄｷﾝｽ･釜池】糖質制限全般26【その他の剽窃者】
445 ：444の続き[sage]：2013/12/22(日) 19:11:19.94 ID:Zeu3WfBm0 - 1c) また元久留米大の牧田先生も言うように、生体の蛋白質とくに
動脈の「糖化＝硬化」、そして全身の「老化」も起きる。
http://www.ageclinic.com/age.html
1d) なので佐賀大の野出先生も言うように「慢性心不全」を招く
http://www.hhk.jp/gakujyutsu-kenkyu/ika/110925-090000.php
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- 【研究】ベジタリアンは長生きする！
398 ：病弱名無しさん[sage]：2013/12/22(日) 19:55:17.20 ID:Zeu3WfBm0 - > イニシエーション
オウム用語だね。こわい、こわい。
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