- 便秘スレ43
70 ：病弱名無しさん[sage]：2013/01/02(水) 13:28:31.13 ID:Hakyf7f40 - 残便感がある場合は、かりに毎日お通じが会ったとしても
本人が自覚していないだけで、実は便秘だっていうよね。
トートロジーになっちゃうけど、慢性便秘ってようするに
原因は「便秘だから」としかいいようがないんだよね。
脳がその状態を普通だと思い込んじゃったから、この勘違いを
正さない限り、40cm超え出してもスッキリ感を得られない。
この勘違いを正すには、いちいち便意を待つ必要はない。
毎日決まった時間に食事し、便器にまたがり、自分が腸に効くと思う
所作を関連付けて、脳に叩き込むしかない。
|