- 糖尿病(予備軍含む)の食事を考えるスレ8
556 ：病弱名無しさん[sage]：2012/11/15(木) 07:21:32.13 ID:9jmyosM9O - 椅子に座ったままの状態で足を交互に上げ下げする｡
ウォーキングしてる感じで腕も振って｡
これだけでも食後血糖値下がるよ｡
でも､オフィスのクルクル回る椅子だと出来ないか…ｗ
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159 ：病弱名無しさん[sage]：2012/11/15(木) 07:25:55.52 ID:9jmyosM9O - >>158
それはすでに糖尿病の診断が下ってる人に対してって事ね｡
患者がブドウ糖飲んだら血糖値爆あげするから｡
だからこのテンプレはやめれって言ってるのに…
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174 ：病弱名無しさん[sage]：2012/11/15(木) 11:25:09.53 ID:9jmyosM9O - アーモンドの糖質は100gで17･7g｡
推奨されている一日20粒(約20g)で約3･5g｡
10粒だと約1･8g｡
これを糖質が多いと思うなら食べなくてもいいんじゃないかな｡
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175 ：病弱名無しさん[sage]：2012/11/15(木) 11:29:13.68 ID:9jmyosM9O - あ､失礼｡
100gで17･7gは糖質量じゃなく炭水化物量だった｡
という事は糖質量そのものはもっと少ないって事か…
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177 ：病弱名無しさん[sage]：2012/11/15(木) 12:04:37.44 ID:9jmyosM9O - 今､調べて来たらくるみはナッツ類の中でオメガ3含有量がトップなんだな｡
抗酸化効果も高いし｡
今度から混ぜて食べようｗ
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224 ：病弱名無しさん[sage]：2012/11/15(木) 17:46:22.09 ID:9jmyosM9O - >>217
人間みんな死ぬし｡
三宅さんはインスリン打ってるって聞いてた｡
亡くなる数ヶ月前まで仕事して
82歳で亡くなるなんて糖尿病患者の希望の星だわ｡
合掌(-人-)
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228 ：病弱名無しさん[sage]：2012/11/15(木) 18:01:24.94 ID:9jmyosM9O - >>227
江部さんに直接質問してもらえませんかね？
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243 ：病弱名無しさん[sage]：2012/11/15(木) 19:03:09.71 ID:9jmyosM9O - 話がすれ違ってる…(´･ω･｀)
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260 ：病弱名無しさん[sage]：2012/11/15(木) 21:51:58.09 ID:9jmyosM9O - 大きな出血でなければ自然に吸収されるのを待つから｡
出血を繰り返して引かない様だったら硝子体手術｡
その前にレーザーを済ましているのが望ましい｡
術後の予後が違うから｡
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262 ：病弱名無しさん[sage]：2012/11/15(木) 22:06:35.22 ID:9jmyosM9O - >>261
眼底出血は見た目では全然分からないよ｡
自分もいつも同じ所が充血しやすいから眼科医に
｢これ眼底出血ですか？｣って聞いたら笑われた｡
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