- ☆高血圧を語ろう・40☆
670 ：病弱名無しさん[]：2011/12/05(月) 22:39:49.26 ID:6cdnZKfJ0 - 自転車に乗るって有酸素運動になりますよね？
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672 ：病弱名無しさん[]：2011/12/05(月) 23:03:34.60 ID:6cdnZKfJ0 - >>670
でも俺は自転車こいでいると直ぐに息が切れる。
もうアップアップで息がハアハアなんだよ・・・。
1時間位はこいでるけど、もう汗だくで限界なんだよ。
俺は運動不足でこうなのかな？計画的って言われもピンとこないな・・・。
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673 ：病弱名無しさん[]：2011/12/05(月) 23:04:05.34 ID:6cdnZKfJ0 - ↑
671さんへの回答だった。
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675 ：病弱名無しさん[]：2011/12/05(月) 23:33:17.63 ID:6cdnZKfJ0 - >>674
どうやったら3ヶ月で20Kも痩せれるのかな？
その過程を教えて下さい。高血圧の俺にとって息が切れる自転車は
やっぱり危険なんですね。
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