- 姿勢・背筋・猫背を治すスレ16
155 ：病弱名無しさん[]：2011/10/31(月) 21:45:36.28 ID:IsxpPINB0 - 俺が比較的にいい方法をおしえる
腹部のへその下あたりに 重心を持っていくようにします
猫背治したいからって背中とか腹とかに力入れるほうが間違ってる
重心をへそのあたりにもってきて（丹田っていうけど）
それだけで楽に治る
この方法は肩は凝らないわ呼吸は深くなるわいいことだらけ
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157 ：病弱名無しさん[]：2011/10/31(月) 21:48:54.20 ID:IsxpPINB0 - >>156
意識をヘソにもっていくんだよ
猫背ってのは意識が上というか上半身にいってるからなる
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158 ：病弱名無しさん[]：2011/10/31(月) 21:49:36.55 ID:IsxpPINB0 - 間違えた
猫背ってのは重心が上というか上半身にいってるからなる
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