トップページ > 身体・健康 > 2010年10月02日 > aFpYTDFT0

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病弱名無しさん
【やってみて】スロージョギング【どう？】
【掻かずには】ア ソ コの痒みPart3【いられない】
過敏性腸症候群ガス型　53

書き込みレス一覧

【やってみて】スロージョギング【どう？】
705 ：病弱名無しさん[sage]：2010/10/02(土) 06:25:31 ID:aFpYTDFT0
階段降りでスロージョギング＋エレベータ登りをやってみた。
中腰でヒザ曲げ、つま先着地で降りると、いい感じで足に筋肉が付いた。

汗かくと体を冷すから、ペース守りながら気候にあった服装で走るといいかも。

【掻かずには】ア ソ コの痒みPart3【いられない】
765 ：病弱名無しさん[sage]：2010/10/02(土) 06:29:07 ID:aFpYTDFT0
不潔
過敏性腸症候群ガス型　53
611 ：病弱名無しさん[sage]：2010/10/02(土) 11:40:41 ID:aFpYTDFT0
薬に頼りすぎていないか？


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