- ツーリングでビジホに泊まったときの高揚感 Part.44
169 ：７７４ＲＲ (ﾌﾞｰｲﾓ MM0a-Rqbb)[sage]：2025/04/20(日) 10:00:16.91 ID:S85PBYNVM - いやいや、どこをどう見たら通常の消費カロリー（基礎代謝）からプラス分だと思うわけよ
>>160はMETSを使った計算式だが、METSは基礎代謝の運動強度を1としてそれに対して何倍の運動強度があるかというもの
ちなみに厚労省の指標を見ると車の運転は2.5METS（パトカーの運転）、オートバイの運転は3.5METS
>>160の表の数値は基礎代謝63kcal/hとして、それぞれのMETS値掛けただけよ
車 63*2.5=158
バイク 63*3.5=221
基礎代謝がベースの数値なんだから、この数値には当然基礎代謝のカロリーが含まれる
221から基礎代謝63を引いた158kcal/h、これが基礎代謝からのプラス分な
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