- バイク海苔が必死にバイク以外の雑談をするスレ157
709 ：７７４ＲＲ[]：2025/04/20(日) 19:15:39.61 ID:8ozN5+/j - スポーツ選手・指導者・ジム関係者・スポーツドクターその他もろもろ、
皆知っているのに決して言わないこと、それは
「 ス ポ ー ツ は 健 康 に 悪 い 」
バレたら大損だからね
ダイエットは南雲方式で決まり
本当に腹が減ったときに必要最小限食べれば十分と
それだけで肥満解消と健康が手に入る
でも、食べたい欲求を断ち切れないから、相も変わらず効果のないダイエット商法にひっかかる
そもそも、毎年毎年新しいダイエット法が出てくるのは、全部効き目なかったと証明されたも同然
「厳しい食事制限も激しい運動も不要」って、本当に効果あるならそれで決まりでしょ
ダイエット商法であり、本や指導で儲かればいいんですよ（実際に痩せなくていい）
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- バイク海苔が必死にバイク以外の雑談をするスレ157
713 ：７７４ＲＲ[]：2025/04/20(日) 19:28:43.12 ID:8ozN5+/j - 成績追及じゃない一般人が「健康のため」と称してせっせとジムに通い体を壊しているでしょ
痩せるために運動するっていうけど、食事減らせば目的達成ですよ
「年齢と共に基礎代謝が減少します。これを放置すると肥満になります。だから運動しましょう」 おかしくない？
「年齢と共に基礎代謝が減少します。これを放置すると肥満になります。だから食事を減らしましょう」が正解
年齢とともに代謝も運動も食事も減っていくのが自然な変化
逆らったら体を傷めます
これがバレたら儲けられなくなる人が多数でますからねえ
それと、年齢いっても若い時と同じ食事・同じ活動量でいたいって願望あるし
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- バイク海苔が必死にバイク以外の雑談をするスレ157
714 ：７７４ＲＲ[]：2025/04/20(日) 19:33:29.95 ID:8ozN5+/j - BMIほど頓珍漢な数値はないと思うね
身長が同じなら同じ体重にならなければならない？？？？？？？？？
骨格が全然違うだろ
幅も違うし骨の太さも違う
骨が太ければ筋肉たくさんつくのが正常、細ければ逆
日本人は一律が好きだからなあ
ああ、バカらしい
体脂肪だって、皮下脂肪はさほど悪さしないと判明しているし
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