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2025年04月20日
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4k3DMiM3
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７７４ＲＲ
バイク海苔が必死にバイク以外の雑談をするスレ157
書き込みレス一覧
バイク海苔が必死にバイク以外の雑談をするスレ157
710 ：
７７４ＲＲ
[sage]：2025/04/20(日) 19:22:35.94 ID:4k3DMiM3
そらスポーツは健康のためにやってないから当たり前
成績のために命かけてるからカッコいいんだよ
健康維持したいなら程度に運動するのが良い
適度というのは男性であればBMI22で体脂肪率15％が基準になる
このぐらい維持できてると標準的な健康体
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