- 【(`・ω・´)】■整備しようぜっ 149【(´-ω-`)】
16 :774RR (テテンテンテン)[sage]:2021/04/16(金) 08:15:44.91 ID:f2bsMY8tM - ミニスカート、亀頭増大、濡れ濡れ
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- バイクウェア総合スレ 155着
117 :774RR (テテンテンテン MM8f-lAoL)[sage]:2021/04/16(金) 09:01:21.05 ID:f2bsMY8tM - >>116
頑張ろうぜ! Switchのリングフィットアドベンチャー(無酸素運動主体の筋トレ風味)、フィットボクシング2(有酸素運動)でダイエット中。(合計1時間/日) 176cm83kgから2ヶ月弱で4kg減った。 結構筋肉付いたし、肋骨下に大きな凹みが出来て、ウェストかなり細くなった。 腹周りの脂肪の浮き輪はラスボスなので、なかなか細くならない。
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- バイクウェア総合スレ 155着
119 :774RR (テテンテンテン MM8f-lAoL)[sage]:2021/04/16(金) 09:08:46.57 ID:f2bsMY8tM - 自分は三食の食事は減らしてないな。
運動と目安のカロリー消費量が把握出来るようになったから、間食はかなり抑制出来てる。 馬鹿食いしたい衝動は無くなった。 小腹減ったとかでも、カントリーマームの小袋1〜2食べると満たされる。 以前なら菓子パン二個くらい食いたい勢いだった。
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- バイクウェア総合スレ 155着
127 :774RR (テテンテンテン MM8f-lAoL)[sage]:2021/04/16(金) 11:18:39.86 ID:f2bsMY8tM - 運動すると無駄な食欲抑えられる。
食べて寝てると、なぜか間食しまくり。
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- 【新型】ニューモデルが出たらageるスレ261【速報】
571 :774RR (テテンテンテン MM8f-lAoL)[sage]:2021/04/16(金) 12:56:38.52 ID:f2bsMY8tM - はい、被ってます!
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