- ■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■78越し目
861 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/04/04(日) 08:05:05.66 ID:uIXqudLH - ハゲとるやないか
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- ■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■78越し目
866 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/04/04(日) 10:13:34.99 ID:uIXqudLH - 盆堀林道まだ通行止か
3月上旬までだったはずだがコロナで工事延期になっても今年度も工期延長契約してすぐ済まないのかな
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- 多摩川サイクリングロード 66往復目
823 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/04/04(日) 12:39:33.58 ID:uIXqudLH - >>816
これ警察に届けた方がいいぞ
似ようなので車相手の奴は捕まってた
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- 多摩川サイクリングロード 66往復目
831 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/04/04(日) 13:04:31.85 ID:uIXqudLH - 荒川か
なんか微妙に見たことないとしかも昔
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- 【国内版GARMIN専用】GPS 21周目【JP/日本】
874 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/04/04(日) 14:14:21.23 ID:uIXqudLH - それ心房細動のようなものだったりして
強い負荷を掛けて緩めたときに出ることがあるって聞いた
病院で心電図採って貰ったら
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【雑談】ロードバイク総合スレ Part.20
34 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/04/04(日) 20:23:09.61 ID:uIXqudLH - みなさんおげんきですかぁ〜
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【雑談】ロードバイク総合スレ Part.20
39 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/04/04(日) 21:26:54.27 ID:uIXqudLH - >>35
おじさんてどういう種類の人なん？
広島弁やね
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- 自転車乗りって筋トレとかしてるの？
59 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/04/04(日) 22:40:18.30 ID:uIXqudLH - 筋トレって速筋繊維を鍛えるから
バンクの人とかロードでも1500w越えで途中ライバルを引き離すときやゴールでスプリントかます人でないと関係ない
しかも10回でいっぱいいっぱいの負荷でなく20回以上はできる重さでやった方がいい
んで筋トレしすぎるとどうしても心筋厚が無駄に肥大して健康に良くない
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