- ヒルクライムのトレーニング87峠
787 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/22(金) 19:51:30.60 ID:oMJJlqOC - >>785
防寒用のフェイスマスク試してみたら？
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- 【FTP】パワーメーター 65watts【W/kg】
135 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/22(金) 19:56:31.17 ID:oMJJlqOC - プラットフォームセンターオフセットなんてあるんだな
面白そう
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- 【FTP】パワーメーター 65watts【W/kg】
137 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/22(金) 20:21:01.85 ID:oMJJlqOC - SPD-SLならほとんど変わらんだろ
スピードプレイ信者の俺に謝れ
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- 【FTP】パワーメーター 65watts【W/kg】
139 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/22(金) 21:37:50.68 ID:oMJJlqOC - >>138
過回外だとハイアーチになるから外側を高くして踵骨を矯正するんかね？
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- 【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 6rpm
531 ：ツール・ド・名無しさん[]：2021/01/22(金) 22:31:52.18 ID:oMJJlqOC - バイクラの筋トレ特集読んだが筋トレで柔軟性は付かんだろ
俺はハムの筋トレやればやるほどハムが固くなったわ
で、読み進めると柔軟性目的のストレッチまで「筋トレ」と称しているｗ
普通はダイナミックストレッチとか呼ぶんだが筋トレはねえわｗ
筋力強化よりも柔軟性向上が優先というコンセプトはめっちゃ正しい
でも柔軟性向上を筋トレとは言わんよ
筋トレとは筋力強化のことだ
ハシケンってライターは言葉のチョイスがほんと甘いよなぁ
あと未だに前側の筋肉vs後ろ側の筋肉なんて言ってる
こんな自板レベルの迷信ハシケンなら許せるがプロの伊藤氏も言ってんの？
それとスキルのベースにフィットネスがあるってのもフィットネス至上主義だな
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- 【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 6rpm
533 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/22(金) 22:59:39.76 ID:oMJJlqOC - つまんねー煽りだなｗ
まあ誰かの役に立つかも知れんしこれからも雑誌記事批判は続けてくよ
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