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ツール・ド・名無しさん
★★☆自転車ダイエット☆★★182kg

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★★☆自転車ダイエット☆★★182kg
167 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/19(火) 18:31:55.19 ID:wxFtPHxG
そもそも基礎代謝の時点で筋肉多い人と有酸素運動型の人とでは200kcalくらい差があるだろうし、
食事も運動も細かく語り出せばキリなんてない

自分の感覚にしろ機器の数値にしろ、自分の環境を下手に一般化して博識ぶろうとしてるのはみんな同じ
★★☆自転車ダイエット☆★★182kg
171 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/19(火) 19:23:45.85 ID:wxFtPHxG
ダイエット始める前の体重と比較してどうすると思うがお前がそれでいいなら…


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