- 多摩川サイクリングロード 62往復目
877 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/19(火) 05:25:31.71 ID:0E7lNfz0 - >>859
目指す所次第じゃないかな
自転車乗ってカロリーを消費し美味しいものを食べても大幅な体重増をしない生活をするなら
それでいいしね。
ただ、これだとカロリー消費出来なくなった時、一気に太る。
脂質が高いのを好きに食べてるとマジですぐに太るｗ
普通の赤いコーラとかもそうでペットボトル症候群になるわな。
ならないのはカロリーをきっちり消費してるから。
スポーツ選手が引退したらデブになる人が居るけど
食生活を改善出来ないとああなるのは一般人も同じって話。
オススメは大豆以外の豆類とササミ、鶏胸、モモ肉（鳥皮をとったやつ）
まぁ、月500〜1000km走ってれば週2程度のピザビュッフェぐらいなら多分平気よー
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