- ★★☆自転車ダイエット☆★★182kg
151 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/19(火) 09:18:09.43 ID:3eAKUvQb - 俺のウォークが遂に7分/km切るようになって40分ちょいで500kcalオーバーの消費カロリー
数値上は自転車より消費してることになる
でも痩せるのは自転車なんだよね
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172 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/19(火) 19:25:57.09 ID:3eAKUvQb - >>170
もっとあるんでねーの？
デブ＝体脂肪率30%
筋肉＝体脂肪率10%
として体重80kgだと仮定すると、筋肉16kgの差があることになるよね、基礎代謝136kcalの差になる
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- ☆★自転車乗りの今日の出来事 269日目★☆
617 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/19(火) 19:38:57.01 ID:3eAKUvQb - 荒川の白骨死体はどうなったんだろ
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175 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/19(火) 19:44:19.14 ID:3eAKUvQb - >>173
骨格筋 1kg あたりのエネルギー消費量は 13 kcal て聞いた気がするが？
208-72で136kcalでねーの
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