- ヒルクライムのトレーニング87峠
755 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/16(土) 10:05:48.28 ID:NeUlbU2J - 登りで速くなるにはパワーウェイトレシオを上げるのが第一でしょうが
皆さんは減量したい時期とパワーを上げたい時期は明確に分けてますか？
アンダーカロリー状態にすると体重は落ちるのですがパワーが落ち、パワーを戻そうとして食べると落ちた体重まで戻る
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- 多摩川サイクリングロード 62往復目
643 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/16(土) 10:15:30.11 ID:NeUlbU2J - 今日は逆張りでお寝んねだ
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- ヒルクライム情報交換スレ 53%
928 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/16(土) 17:56:26.58 ID:NeUlbU2J - 室内でもメットすれば解決
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- 多摩川サイクリングロード 62往復目
720 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/16(土) 21:01:38.34 ID:NeUlbU2J - 制限速度は守ってな
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- ヒルクライムのトレーニング87峠
760 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/16(土) 23:04:27.17 ID:NeUlbU2J - 寒いと空気の密度が大きいから抵抗が増えるとは言うな
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