トップページ > 自転車 > 2021年01月12日 > 5rqDB6XQ

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ツール・ド・名無しさん
ローラー台【固定3本パワマetc】part84
【初心者】ポジションについて Part57【ベテラン】

書き込みレス一覧

ローラー台【固定3本パワマetc】part84
965 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/12(火) 06:30:29.58 ID:5rqDB6XQ
>>964
3本は実走よりバランス悪いから身体の使い方変わるよ
負荷も実走よりかなり軽いから高ケイデンスが楽に維持できる
追い風で走ってるような感覚
【初心者】ポジションについて Part57【ベテラン】
331 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/12(火) 23:01:54.14 ID:5rqDB6XQ
サドルを引けば大殿筋は使えるようになるが上死点の詰まりは悪化するよ


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