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ツール・ド・名無しさん
ヒルクライムのトレーニング87峠
ローラー台【固定3本パワマetc】part84

書き込みレス一覧

ヒルクライムのトレーニング87峠
682 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/12(火) 10:33:42.90 ID:2XERSWj+
脂質は胃に酵素多いかどうかが重要
よく胃もたれする人は脂質の分解能力低いから脂質控えて炭水化物の方がいい
ローラー台【固定3本パワマetc】part84
970 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/12(火) 10:38:01.11 ID:2XERSWj+
>>968
バランス感覚が身に付く
ペダリングがキレイになる

トレーニングにらならない


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