- ロードバイクにショートクランクってどうなの？
121 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/10(日) 06:19:43.15 ID:zhxgxJln - ジムでレッグプレスマシンをよく使ってるんだけど
足を置く板と椅子の間隔がクランク長の長短と同じイメージ
間隔が大きいと扱える重さが減るけど板を動かせる距離が長くなる
間隔が短いと重い重量を扱えるけど動かせる距離が短くなる
単位時間あたりでどっちが運動エネルギーを発揮できるかが個人差なんだろうね
俺はクランク160mmに短くして成功したケースだけど、短くしたからギア軽くしてケイデンスを上げて〜ということはしなくて
むしろケイデンスを下げてでも重いギアを踏み続けられるようになった
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- ロードバイクにショートクランクってどうなの？
122 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/10(日) 06:24:52.63 ID:zhxgxJln - ごめん逆だ
間隔が大きいと重いウエイト
短いと軽いウエイトだった
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- ■峠越え■奥多摩〓秩父〓丹沢■限界心拍■76越し目
826 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/10(日) 07:51:23.31 ID:zhxgxJln - >>822
そもそもあっちはブーマーリムーバーって言葉が平然と叫ばれているしな
不摂生な奴や年寄りが死のうが知ったこっちゃないって人が多いんだろう
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- ロードバイクにショートクランクってどうなの？
124 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/10(日) 10:28:16.40 ID:zhxgxJln - >>123
関節の稼働距離が小さくなるよ
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- ロードバイクにショートクランクってどうなの？
126 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/10(日) 10:35:43.60 ID:zhxgxJln - クランクが短いと極端な話9時くらいの位置でも力を入れやすくなるので、1周あたりのペダルの加減速がより平準化される感じはするね
160mmにして平地よりヒルクライムの方がパフォーマンス向上したのはその影響かも
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