- パワートレーニング ③
838 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/09(土) 17:18:54.28 ID:r5MGOe0X - >>802
オーバーワークなのかなあ
今まで休息は連続2日以上とったことなかったけど疲労感で今日は無理ってことはなかった
結局SST shortそこそこきついって状態に戻すまで1週間かかったからがっつり休むの怖い
調子がでなくなるまでは休息は連続1日まででしばらく続けてみる
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- パワートレーニング ③
842 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/09(土) 19:08:31.36 ID:r5MGOe0X - >>841
わからんわ
1日のTSSは60~80くらいで週6日トレーニングを2ヶ月くらい続けてる
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- 静岡県の自転車情報 その34
846 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/09(土) 23:08:47.48 ID:r5MGOe0X - 静岡に来ないでって言われたから伊豆イチできなくなったわ
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- S-WORKS スペシャライズド総合★41SPECIALIZED
294 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2021/01/09(土) 23:50:00.74 ID:r5MGOe0X - ピナレロもドグマかそうじゃないかで同じようなバトルが繰り広げられてんのかね
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