- 【世界と走れ】Zwiftスレ52【トレーニングアプリ】
292 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2020/03/29(日) 12:29:50.19 ID:iTUItMR4 - 30〜40kmの一時間掛からないレースってFTP以上のペースで走るもんじゃないの？
スタートダッシュや勝負所はFTP130~140%、途中少し休んで回復させながら
平均出力はFTPの3~5%増しとか
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301 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2020/03/29(日) 17:28:40.73 ID:iTUItMR4 - >>298
午後3時は居ないだろう
日本が午後3時のときZwift本社が午後11時、欧州ハブが午前6時な
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305 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2020/03/29(日) 18:47:14.02 ID:iTUItMR4 - >>303
夜10時頃がお勧めだな
最大ユーザー数の米国本土が午前中、欧州が昼過ぎ
どちらも外出禁止でZwiftが捗る頃
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