- ★★☆自転車ダイエット☆★★171kg
397 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2020/03/25(水) 10:34:14.33 ID:0fTJUU/n - >>390
目安として普段走る距離の倍
ただランニングと違って、チャリは元々負荷が小さいんでどんな負荷でも長く走りゃLSDになる
ランニングのLSDは、キロ7分以上とかババアより遅い速度で走るからめちゃくちゃしんどい
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- ★★☆自転車ダイエット☆★★171kg
420 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2020/03/25(水) 18:20:24.68 ID:0fTJUU/n - >>419
お前がまず言えよ
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- ★★☆自転車ダイエット☆★★171kg
435 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2020/03/25(水) 21:55:13.17 ID:0fTJUU/n - >>428
BMIとかどうでもよくて、自転車をダイエットの主目的にしてることやろ
そもそも自転車板やのにガチで乗ってるやつにひがむの、なんやねん
>>423
168 68kg
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