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ツール・ド・名無しさん
【世界と走れ】Zwiftスレ51【トレーニングアプリ】

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【世界と走れ】Zwiftスレ51【トレーニングアプリ】
986 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2020/03/24(火) 22:46:55.67 ID:BwyqRsEH
>>984
ジムでウエイトして圧倒的な筋力つければなんとか勝負にならないかい？
【世界と走れ】Zwiftスレ51【トレーニングアプリ】
988 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2020/03/24(火) 23:33:01.30 ID:BwyqRsEH
>>987
専門家じゃないから分からないけど、別次元でカレブユアンみたいに小さいのにスプリントの鬼もいるし。

かといって速筋ばかりつけては持久力が…ってことでバランスよくトレーニングしてみては。


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