- 【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 5rpm
670 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/07/09(火) 00:10:54.95 ID:Me/pmsXP - >>669
緊張して使えていない状態の筋肉を筋トレとか意味がわからないんですけど
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- 【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 5rpm
672 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/07/09(火) 00:25:19.30 ID:Me/pmsXP - ふくらはぎは重要ではあるけど所詮末端だから
体の歪みの根本は肩甲骨と骨盤の動きが本来のあるべき状態から逸脱していることが一番問題
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- 【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 5rpm
683 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/07/09(火) 23:01:49.60 ID:Me/pmsXP - >>675
そそ、あれが人体の動きの核で最重要で
全身の動きにスムーズさが欠けている原因でもある
>>680
>>681
イチローや高橋尚子みたいに全身を完全に使えている人は、全身をくねらせずとも全身の筋肉を使えるようになり
幡から見ると腕や脚だけ動かしているように見える
この境地に至るには全身をくねらせる動きも必要なのだが、脳筋な思考だと腕や脚だけ動かせと指導する人も結構いると思う
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- ヘルメット Part68
655 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/07/09(火) 23:21:58.21 ID:Me/pmsXP - >>639
被りの深さだけでなく形状もあるのかな
とにかく、アルピナは横幅が広い頭に素晴らしくフィットしたよ
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- 【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 5rpm
684 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/07/09(火) 23:26:11.09 ID:Me/pmsXP - ごめん
>>683の2行目は
全身の動きにスムーズさが欠けているのはこれが原因である
と訂正させてください
幡から見るというのも誤字で、本来は傍からとすべきであった
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