- ヒルクライムのトレーニング75峠
137 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/03/23(土) 00:11:19.25 ID:3ReLrfOI - >>134
リカバリーの強度下げるか時間のばしてみな
そして5本目は1分でも2分でもいいからチャレンジする
がんばれ！！
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- ロードバイクのホイール200
967 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/03/23(土) 01:30:31.27 ID:3ReLrfOI - Yes
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- ヒルクライムのトレーニング75峠
141 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/03/23(土) 07:04:24.92 ID:3ReLrfOI - >>140
お？仲間発見
俺もあなたと同じ
がんばろう！！
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- サイクルコンピューター:ハートレートモニタ Part89
397 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/03/23(土) 12:58:23.76 ID:3ReLrfOI - タダで使ってんだから文句言うなって人いるけど、業者はあの地図金払って使ってるところもあるから、そう言う次元の話じゃないんだよね
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- ヒルクライムのトレーニング75峠
173 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/03/23(土) 17:23:49.59 ID:3ReLrfOI - >>172
めんどくせーな
水入れた湯船にローラーブチ込めよ
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383 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/03/23(土) 21:24:37.87 ID:3ReLrfOI - >>355
効くよ！！
ソースは俺
基本的に夜の10時以降に練習してるけど、翌朝の疲労感が違う
還元型だからな
美容用に売られてるのは酸化型だから間違えないように
俺はiHerbでHealthy Originsユビキノールを買ってる
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389 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/03/23(土) 21:57:16.95 ID:3ReLrfOI - >>386
コエンザイムは即効性はないよ
毎日飲み続けることで効果を体感できるようになる
俺は3週間くらいかな
あれ？そういえば疲れてないかもって気がついた
でも>>348の言う通り思い込みかもしれない
でも、思い込みでも疲労回復が早まるなら価値はある
高いサプリじゃないしね
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391 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/03/23(土) 22:00:15.88 ID:3ReLrfOI - >>384
プラセボでもいいじゃないか
歳だから回復が〜って言い訳するよりずっとマシだと思わないか？
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394 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/03/23(土) 22:23:24.66 ID:3ReLrfOI - >>393
効果あるかどうかは自分で試してみな
試しもしないで効果ないと決めつけるのはどうかと思うぜ
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