- パワートレーニング ①
626 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/01/08(火) 07:57:28.83 ID:zP+eA1WI - インターバルだけでもFTPは上がるけど、LSDしっかりやった後に高強度インターバルやればさらに効果的て認識でオッケーですか？
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61 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/01/08(火) 08:50:51.81 ID:zP+eA1WI - あの専用工具って市販されてるんか？
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- 【世界と走れ】Zwiftスレ30【トレーニングアプリ】
65 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/01/08(火) 11:30:40.63 ID:zP+eA1WI - 検索が面倒なんで教えて欲しいんだけど故障ってどうなるの？
異音？焼きつき？
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- パワートレーニング ①
634 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2019/01/08(火) 14:32:44.34 ID:zP+eA1WI - 筋肉の質がまるで違うだろ。
ゴミみたいな筋肉ぶら下げてるそこらのオッサンと比べるなよ。
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