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2018年05月21日
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mDbpkrgN
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書き込んだスレッド一覧
ツール・ド・名無しさん
パワートレーニング ①
【初級者】30km/h以上で巡航【脱貧脚】 [無断転載禁止]©2ch.net
【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 5rpm
【膝痛】 怪我、故障者情報交換スレ【腰痛も】1痛目 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
パワートレーニング ①
288 ：
ツール・ド・名無しさん
[sage]：2018/05/21(月) 18:12:30.81 ID:mDbpkrgN
>>285
よくわからんのによくそれだけデタラメ言えるなｗ
タバタのもう一つの定義に「50秒で疲労困憊に陥る強度」で20秒というのがある
CP50sを実測しておくと170%VO2maxよりも自分に合った強度になりそう
FTPの2倍だとさらに離れてくだろうな
【初級者】30km/h以上で巡航【脱貧脚】 [無断転載禁止]©2ch.net
421 ：
ツール・ド・名無しさん
[sage]：2018/05/21(月) 18:18:51.47 ID:mDbpkrgN
>>418
ソースは？
【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 5rpm
8 ：
ツール・ド・名無しさん
[sage]：2018/05/21(月) 18:21:29.14 ID:mDbpkrgN
>>6
ハンドルが低すぎる
【膝痛】 怪我、故障者情報交換スレ【腰痛も】1痛目 [無断転載禁止]©2ch.net
196 ：
ツール・ド・名無しさん
[sage]：2018/05/21(月) 18:26:32.94 ID:mDbpkrgN
>>195
14%のところでギアが足りてなかったのが原因
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