- 岐阜のサイクリスト【24】
498 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2018/04/07(土) 05:53:25.98 ID:s//0JPFO - 春休みが終わって悲しんでる学生か教職員って所じゃね？
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- ヒルクライムのトレーニング 63峠
178 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2018/04/07(土) 06:47:47.78 ID:s//0JPFO - 分圧を高めれば酸素摂取量も上がる
肺活量限界まで吸い込んでり息を止めて力むんだ さんそー！！
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- サドル・シートポストについて語るスレ8
580 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2018/04/07(土) 17:07:57.88 ID:s//0JPFO - 担当者のボーナス消えたな
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- 【初心者】ポジションについて Part55【ベテラン】
274 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2018/04/07(土) 17:34:38.04 ID:s//0JPFO - >>266
サドルは低くして後ろに下げノーズを上げる、ハンドルは高くして前に出す
平均出力が下がるポジションになるけど
ペダルへの踏み込みで自然にお尻が後ろに下がって浮き上がろうとするので尻への圧力が減って楽になる
ロングライド用の基本ポジション
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- ヒルクライムのトレーニング 63峠
193 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2018/04/07(土) 21:05:29.72 ID:s//0JPFO - 必要な血流量はかなり多くなるのに心拍数が減るって事は
それだけ一回の心拍で血管壁にかかる圧力が増えるって事だ
脳とか眼底とかの出血、動脈瘤とか気をつけれ
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- サドル・シートポストについて語るスレ8
586 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2018/04/07(土) 21:43:44.84 ID:s//0JPFO - >>584
競技規定内で無理なく出力アップ可能な前乗りポジションが取れる
短足レーサー必須アイテムでつ
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