- 【トラック競技】ピスト乗れぃ！モガキ18本目
215 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2018/01/13(土) 00:00:55.53 ID:y55zi7XH - 競技規則の話もしてねえよｗ
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- ローラー台【固定3本パワマetc】part63
642 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2018/01/13(土) 08:22:15.37 ID:y55zi7XH - >>626
何言ってんだこいつ
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- サドル・シートポストについて語るスレ8
232 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2018/01/13(土) 08:46:25.50 ID:y55zi7XH - >>230
CG-Rで腰痛がはたして軽減されるかね？
振動吸収で言えば太いタイヤを低い空気圧で使うのが最優先だよ
あとヘルニアは腰椎を後弯させると悪化するたら骨盤を前に倒した方が良い
これは尿道を圧迫するから尿道圧を逃がすサドルがいいよ
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- 【映画】50代以上の自転車乗り 18【貧脚？】
885 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2018/01/13(土) 09:29:19.23 ID:y55zi7XH - ガンバは製作者の本気が溢れてるね
エンディング曲も秀逸
https://www.youtube.com/watch?v=dzGMOFBdiWE
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- 【FTP】パワーメーター39watts【W/kg】
254 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2018/01/13(土) 10:23:45.92 ID:y55zi7XH - >そもそもこのスレは元々ガチトレ勢しか居ないスレだったから
んなこたーない
ここは元々パワーメーターについて語るスレでパワトレを語るスレじゃなかったからな
今はトレーニング関連スレがヒルクラスレしかなくてここが代用してるような感じだけど
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- 【FTP】パワーメーター39watts【W/kg】
270 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2018/01/13(土) 12:17:30.86 ID:y55zi7XH - >>259
このズレがパワトレバイブル最大の欠点だと思う
L5(105〜120%FTP)は別名VO2maxなのに、そこに実際のVO2maxが来る人はぼぼいない
著者の本業はエンデュランスで短距離系はド素人だから
VO2max向上にはVO2maxでインターバルが効率的だよ
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