- 江戸川サイクリングロード☆海から103km
241 ：ツール・ド・名無しさん[]：2018/01/13(土) 11:08:56.71 ID:TD1FqCxt - 今日も４時間走りました。サイクリングロードから３時間のラップを計りまして３時間217Wでした。幸先良いです。
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242 ：ツール・ド・名無しさん[]：2018/01/13(土) 11:09:23.00 ID:TD1FqCxt - >>238
マジか！
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244 ：ツール・ド・名無しさん[]：2018/01/13(土) 11:46:22.58 ID:TD1FqCxt - 訂正３時間216,6Wでした。体重54,7kgだからまずまずだな。
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246 ：ツール・ド・名無しさん[]：2018/01/13(土) 13:11:14.27 ID:TD1FqCxt - >>245
はい。どの位で走っていますか?
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250 ：ツール・ド・名無しさん[]：2018/01/13(土) 15:33:13.69 ID:TD1FqCxt - 明日も３時間200W目標に走ります
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253 ：ツール・ド・名無しさん[]：2018/01/13(土) 18:12:31.90 ID:TD1FqCxt - >>252
３時間29,2km/hです。３時間の平均出力は216,6W。どうですかね?
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254 ：ツール・ド・名無しさん[]：2018/01/13(土) 18:13:32.77 ID:TD1FqCxt - >>252
向かい風ありあり。
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258 ：ツール・ド・名無しさん[]：2018/01/13(土) 21:07:03.72 ID:TD1FqCxt - >>257
マジか。
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259 ：ツール・ド・名無しさん[]：2018/01/13(土) 21:07:31.43 ID:TD1FqCxt - >>257
向かい風が、、、
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261 ：ツール・ド・名無しさん[]：2018/01/13(土) 21:19:31.20 ID:TD1FqCxt - >>260
ワット的には３時間216ワットなんだけども、どうなんだ？
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263 ：ツール・ド・名無しさん[]：2018/01/13(土) 21:29:59.42 ID:TD1FqCxt - >>262
うむ。３時間216ワットはどうなんだ？
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264 ：ツール・ド・名無しさん[]：2018/01/13(土) 21:32:53.91 ID:TD1FqCxt - >>262
サイクリングロードに比べて走りやすいのか?
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268 ：ツール・ド・名無しさん[]：2018/01/13(土) 21:59:49.97 ID:TD1FqCxt - >>265
ありがとうございます！明日もサイクリングロード３時間での出力を計ってますね！
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