- 【FTP】パワーメーター37watts【W/kg】
61 ：ツール・ド・名無しさん[]：2017/11/15(水) 07:55:54.98 ID:lNGwEqh9 - パイオニアが１番！
|
- 馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 395
851 ：ツール・ド・名無しさん[]：2017/11/15(水) 08:24:51.11 ID:lNGwEqh9 - >>846
今はGTローラ―の負荷を5か6にしてギアは23辺りで回していますがキツイですね。
パワメは無しで心拍でやっています。
|
- 馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 395
856 ：ツール・ド・名無しさん[]：2017/11/15(水) 12:39:18.80 ID:lNGwEqh9 - >>854
ありがとうございます。今でも十分にパワトレです（汗
|
- 馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 395
863 ：ツール・ド・名無しさん[]：2017/11/15(水) 16:10:13.65 ID:lNGwEqh9 - >>857
ありがとうございますm(_ _)m
常に心拍160からで20分走2本なんですがパワートレーニングになるのでしょうか？
|
- 馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 395
874 ：ツール・ド・名無しさん[]：2017/11/15(水) 17:01:23.72 ID:lNGwEqh9 - >>866
勉強になります。パイオニアのパワメを注文したので、20分300ワットを目安にやってみます。
|
- 馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 395
879 ：ツール・ド・名無しさん[]：2017/11/15(水) 18:03:46.16 ID:lNGwEqh9 - >>878
簡単なFTP
|
- 馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 395
880 ：ツール・ド・名無しさん[]：2017/11/15(水) 18:04:38.67 ID:lNGwEqh9 - >>878
簡単なFTPテストのやり方を教えてください。
|
- 馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 395
885 ：ツール・ド・名無しさん[]：2017/11/15(水) 18:47:22.34 ID:lNGwEqh9 - >>883
ありがとうございます。パワメが来ましたらややってみます。ありがとうございました。
|
- 馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 395
886 ：ツール・ド・名無しさん[]：2017/11/15(水) 18:58:39.79 ID:lNGwEqh9 - >>883
ちなみにFTP20分走が300ワットだとしたら、どんなトレーニングが良いと思いますか？
|
- 馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 395
888 ：ツール・ド・名無しさん[]：2017/11/15(水) 19:43:28.75 ID:lNGwEqh9 - >>887
ありがとうございます。
|