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279 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2017/02/22(水) 13:09:56.54 ID:AQGYRTTE - >>271
下側からミチミチ押し上げて最後は軍手ハメた手でクいっ
手首骨折してなければこれでいける
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282 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2017/02/22(水) 13:13:52.93 ID:AQGYRTTE - ああ、外したいのか
外したいなら好きな真ん中の部分に1個レバー挿してスポークに引っかける
15cm程離れたところにもう1個引っ掛ける
真ん中って決めたところから逆側にもう1本のタイヤレバーをスライドさせるようにつつーっとすると剥がれてくる
駄目だなぁと思ったらそこで引っ掛けておいて真ん中を抜いてそれをスライドさせる使い方で外す
凄く簡単
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285 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2017/02/22(水) 13:15:44.35 ID:AQGYRTTE - なんにしてもタイヤ交換とかチューブ交換とかって暖かいお家で時間ある時に最初は動画でも見ながら
練習した方がいいよ
焦ってやって失敗して破損してタクシーでお帰りなんてなると懐まで寂しくなるから
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382 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2017/02/22(水) 19:38:58.15 ID:AQGYRTTE - >>373
小さい子供連れ世帯はいないマンションなんだ？
子供沢山いるマンションだと変なタイヤのスケボーじゃない奴とかキックボードでそのまま
ガコンってエレベーターに乗り込んでくるからいちいち気にする人いないけど
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493 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2017/02/22(水) 19:49:03.38 ID:AQGYRTTE - ジムや国民サービス用施設なんかはジジババに子供も多いから糞尿だらけで
不衛生だから絶対嫌だって人トレ板でも多いよ
個人でプール所有してるならいいけどそんな人極僅かしかいないからね
みんながみんな排便排尿後ウォシュレットやビデで綺麗にしてる訳ではないから
気になるという主張も分からなくもない
>>488
制限 ＝ 基本的に糖質を避ける → ×
制限 ＝ アホみたいに多過ぎた量を適正に抑える → ◎
だからね
いくらなんでもどんぶり飯毎晩2杯食べてたら痩せないし、食べないのは身体に悪いし
小さ目のお茶碗1膳で丁度いい
自転車の時はどうせ羊羹食べたりカロリーメイト食べたりから揚げ棒食べたりするから
今日もカラダチェック行ってきたけど順調に落ちてた
まだ一度もリバウンドした事無いな
お腹いっぱい食べてるし、シェーキーズの食べ放題やホテルのバイキングやパンレストラン
サンマルクのパン食べ放題とか定期的に行ってお腹パンパンになるまで食べまくってるけど
ちなみに40代
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500 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2017/02/22(水) 23:41:18.62 ID:AQGYRTTE - >>495
どんどん乗ってどんどん太ってた頃同様に食べてたら少しだけ減ってそこで止まるでｗ
連れがその状態で2年間経っても1kgも痩せない・・・
上の方で単発がなんか言ってるけど糖質制限云々の話って書いたの今回が初めてだよ
前回来たのも去年だし
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