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ツール・ド・名無しさん
【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 3rpm [無断転載禁止]©2ch.net
【ママチャリ】軽快車総合スレ73【シティサイクル】 [無断転載禁止]©2ch.net
【潤滑】ケミカル総合 56本目【洗浄】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 3rpm [無断転載禁止]©2ch.net
877 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/03(土) 08:59:27.65 ID:1l7ADW9j
やっぱり自転車を振るダンシングできないんだなｗ
自転車直立で「疲れるだけのダンシング」＼(^o^)／

自称上級者「ダンシングなんかいらない」( ´∀｀)ﾂｶﾚﾙﾓﾝ

やまめの学校in彩湖　2016
https://www.youtube.com/watch?v=pD26DQgxK0A
「自転車は前輪も駆動輪であることを知ってほしいです。
立ち漕ぎのときはこうやって（ハンドルを動かすと）二輪駆動で前に進んでいく」
【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 3rpm [無断転載禁止]©2ch.net
879 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/03(土) 09:58:35.57 ID:1l7ADW9j
竹谷賢二　1969年生まれ 47歳　東京都出身。

フルタイムワーカーとして働きながらMTBレースに参戦を続け、
2000年に初めてMTB全日本選手権優勝を果たし、通算４度の全日本チャンピオンに輝く。

2004年、MTBクロスカントリー日本代表としてアテネオリンピックに出場。
2009年　全日本選手権（MTBクロスカントリー） 2位　引退

2015年　全日本選手権（MTBクロスカントリー）マスターズ 優勝
2016年　全日本選手権（同上） 優勝

2012年からは、本格的にトライアスロンに参戦


Specialized 2017 Allez　ライダー：竹谷賢二
https://www.youtube.com/watch?v=0daPc3GD-C8
ピンク似合うんだか似合わないんだかｗ
【ママチャリ】軽快車総合スレ73【シティサイクル】 [無断転載禁止]©2ch.net
428 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/03(土) 10:31:24.36 ID:1l7ADW9j
アルベルト買っとけ( ´∀｀)
【潤滑】ケミカル総合 56本目【洗浄】 [無断転載禁止]©2ch.net
403 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/03(土) 11:37:44.30 ID:1l7ADW9j
フィルタークリーナーの長い話とパーツディグリーザー｜FORTUNEBIKE BLOG
http://ameblo.jp/fortunebike/entry-12198448272.html

「②チェーンクリーニングマシンに残ったフィルタークリーナーは、
布に染み込ませて燃えるゴミとして廃棄することが好ましいとされています。

水と合わせることで乳化するのですが、日本中のサイクリストが１回洗ったばかりの有機溶剤を下水に流すのは良いことではないですね。
なので、あんまりじゃぶじゃぶ流しすぎずに布で拭いてからとかにしましょう。

ただ、引火しないようにだけはよく注意して下さい。
油でギトギトのフライパンをキッチンペーパーで拭いてから洗うのと同じようなやり方がいいですね。」
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432 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/03(土) 11:51:51.42 ID:1l7ADW9j
ありがとうございます！その機体買ってきます！
【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 3rpm [無断転載禁止]©2ch.net
883 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/03(土) 12:00:15.90 ID:1l7ADW9j
NGしてたら悪口言ってもバレないね＼(^o^)／

なぜオフロードを走るとバイクコントロールが上手くなるのか｜　IT技術者ロードバイク日記
http://rbs.ta36.com/?p=23566
「オフロードは速さだけでなくバイクコントロールも強さなのだ。
こんな面白い競技やらずして、自転車乗りの人生を終えなくてよかった。

ロードバイクって、ホント下手くそでも乗れるんだなと思えてならない。
自転車を初めてから長い間バイクコントロールのスキルは向上してなかった。
エリートのレースでも今だに落車祭りなのはこの辺が影響してないかな。」

「できるだけ早くロードバイク乗りもシクロクロスをはじめとしたオフロードを始めた方が良さそうだ。
今が旬真っ只中の競技は間違いなくサイクリストの能力を飛躍的に向上させてくれる。

まずは、脳内の中にある「自称上級者」を自分自身で崩壊させてみる一歩を踏み出してみてはどうだろうか。」
【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 3rpm [無断転載禁止]©2ch.net
889 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/03(土) 17:48:17.66 ID:1l7ADW9j
Cancellara's Descent « An Ordinary Cyclist
https://www.youtube.com/watch?v=RxXqQqAc2pA
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440 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/03(土) 17:55:08.44 ID:1l7ADW9j
SJクロスをお買い物ママに勧めるのかｗ

ママ「この自転車またぎにくいんだけど」
おババ「あたしゃ忘れっぽくなったから自動でロックする両足のスタンド付けておくれ」（残念ながら外装はゴツい子乗せ用しかオートロック両立スタンドはありません）
ジジ「駐輪場で隣の自転車が倒れてきて変速機が曲がってしもうた」（ディレイラーガードは単独の転倒には効果があっても将棋倒しクラッシュは守りきれない）

SJクロス　オプション リヤキャリヤ\3,800（RC116）
（積載量:5kg まで）

＼(^o^)／ｽｹﾞｰ
【潤滑】ケミカル総合 56本目【洗浄】 [無断転載禁止]©2ch.net
408 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/03(土) 19:20:10.62 ID:1l7ADW9j
商品としてはエンジンオイル廃油パックはどこでも買えるね。

エーモン ポイパック(廃油処理箱) 2.5L 1603 エーモン工業 (amonkogyo)
https://www.amazon.co.jp/dp/B001VNW6FW/
￥ 249　　（他4.5Lと6.5L）

オイル処理ボックス https://www.monotaro.com/g/01271670/
2.5リットル　(税別)￥189
【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 3rpm [無断転載禁止]©2ch.net
892 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/03(土) 19:30:24.02 ID:1l7ADW9j
マラソンに「運動神経」がいらないわけがないｗ
今ランニングは流行ってて走り方の本もいっぱい出てるから読んでみなよ。
youtube動画もいっぱいあるよ。

フォームの解析とか、筋肉の使い方、「体幹」の鍛え方、骨盤の角度、重心とかいろいろ身体コントロールするための方法論が
書いてあるし、それを身につけるには「運動神経」は必要だよ。
筋力も、柔軟性も必要。ほんとの運動オンチは短距離も長距離もまともに走れないよ。

高橋尚子の本にあったのでおもしろかったのは、脚は股関節から動くイメージを持つより、みぞおちの後ろあたりから
脚が生えてるつもりで動かすほうがいいよって話。大腰筋の付着部付近ってことだろうね。
骨盤後傾で一生懸命もも上げ意識してる人にも効果的＼(^o^)／

あと、彼女はお尻を鍛える自重トレやり始めてから競技成績がぐっと上がったって。主に中殿筋に利くメニューだった。
サイドレッグレイズ | ウェイトトレーナー
http://weight-trainer.com/2015/11/30/sidelegraise/

竹谷さんもトライアスロンで走って泳いでの練習してるから、身体の使い方は新しい気付きがあるみたいだよ。
【ママチャリ】軽快車総合スレ73【シティサイクル】 [無断転載禁止]©2ch.net
455 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/03(土) 21:06:54.10 ID:1l7ADW9j
サイクルメイト
※お店で受け取りを選択いただいた方限定のサービスとなります。お受け取り時に店舗でお申込み、お支払いとなります。
※自宅配送をお選びいただいた場合はご加入いただけませんのでご了承ください。

店でブリジストンの3年補償付き自転車買うなら、街の個人店のほうがマシなんじゃないの。
サイクルメイトと違って無料で、盗難があった場合3000円で新車に交換しますよっていうやつ。
街の自転車屋も自分の店で買ってくれた自転車ならかんたんな整備は金とらないところが多いでしょ。

3年間盗難補償│もしものときも！ブリヂストンならダブルで安心！
http://www.bscycle.co.jp/support/insurance/wsafety/compensation/　


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