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ツール・ド・名無しさん
ヒルクライムのトレーニング 50峠 [無断転載禁止]©2ch.net
【潤滑】ケミカル総合 56本目【洗浄】 [無断転載禁止]©2ch.net
【初級者】30km/h以上で巡航 part18【脱貧脚】 [無断転載禁止]©2ch.net
【BB】クランク周り総合 新15【チェーンリング】 [無断転載禁止]©2ch.net
DURA ACEについて語ろう 【デュラエース】 Part38 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

ヒルクライムのトレーニング 50峠 [無断転載禁止]©2ch.net
158 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/02(金) 14:23:54.51 ID:Nz/XhpDM
>>155ｰ157
確かにパワートレーニングバイブルだと5分全力が入っているし、60分単位の測定や練習もしないとそのクラスの山で対応できんですわね。
【潤滑】ケミカル総合 56本目【洗浄】 [無断転載禁止]©2ch.net
390 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/02(金) 14:58:35.72 ID:Nz/XhpDM
AZとワコーズどっちがいいの？
ワコーズ使ってるけど、鈴鹿で毎回AZの小さいルブが入ってるけど、性能が上ならサンプル使ってみようと思うが。
【初級者】30km/h以上で巡航 part18【脱貧脚】 [無断転載禁止]©2ch.net
686 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/02(金) 17:55:38.65 ID:Nz/XhpDM
>>685
喰っておいた方がいい。ただ、鶏胸肉かな。高蛋白なのもOKなんだが、消化に血が回ってるので内蔵に負担が掛かるのでトレーニングまでの時間を空けれるなら良い。

自分も体の負担にならない程度に栄養補給しておくべきと思っている。
【BB】クランク周り総合 新15【チェーンリング】 [無断転載禁止]©2ch.net
148 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/02(金) 20:34:51.03 ID:Nz/XhpDM
セラミックスピード高杉
DURA ACEについて語ろう 【デュラエース】 Part38 [無断転載禁止]©2ch.net
615 ：ツール・ド・名無しさん[sage]：2016/12/02(金) 21:46:43.20 ID:Nz/XhpDM
>>613
614のような気持ち


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