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2016年04月01日
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UCqgUqyQ
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書き込んだスレッド一覧
ツール・ド・名無しさん
★☆★ 自転車ダイエット -137kg ★☆★ [無断転載禁止]©2ch.net
痛ジャージ情報交換スレ Part-5 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★☆★ 自転車ダイエット -137kg ★☆★ [無断転載禁止]©2ch.net
316 ：
ツール・ド・名無しさん
[sage]：2016/04/01(金) 06:02:21.95 ID:UCqgUqyQ
本気で鍛えるわけじゃなから1日100グラムで十分かもな
野球やサッカーみたいなアスリートではないし競輪のような瞬発力いるわけじゃない
ダイエットといっても体重落とすのがメインだから炭水化物カットするのが一番早い
★☆★ 自転車ダイエット -137kg ★☆★ [無断転載禁止]©2ch.net
321 ：
ツール・ド・名無しさん
[sage]：2016/04/01(金) 09:57:19.85 ID:UCqgUqyQ
自分に合う方法を模索していくのが大事で他人のやり方にケチつけないようにしたいよな
今日は天気いいから昼過ぎから50キロ超えのサイクリングしてくる
これを週に3回やれば確実に痩せるはず
★☆★ 自転車ダイエット -137kg ★☆★ [無断転載禁止]©2ch.net
334 ：
ツール・ド・名無しさん
[sage]：2016/04/01(金) 21:00:10.58 ID:UCqgUqyQ
>>327
ただ短距離や瞬発力は出ないけどね
★☆★ 自転車ダイエット -137kg ★☆★ [無断転載禁止]©2ch.net
335 ：
ツール・ド・名無しさん
[sage]：2016/04/01(金) 21:00:53.22 ID:UCqgUqyQ
俺はとにかく痩せてスッキリしたいから炭水化物減らしてとにかく自転車
もうこれが最強
インポが怖いけど…
★☆★ 自転車ダイエット -137kg ★☆★ [無断転載禁止]©2ch.net
338 ：
ツール・ド・名無しさん
[sage]：2016/04/01(金) 22:22:37.96 ID:UCqgUqyQ
>>336
なんか長いこと乗ってるとなるんじゃないの？30過ぎたらどうなるかは知らんし乗るけどw
痛ジャージ情報交換スレ Part-5 [転載禁止]©2ch.net
567 ：
ツール・ド・名無しさん
[sage]：2016/04/01(金) 22:24:12.08 ID:UCqgUqyQ
>>565
俺の感覚だとマイナス100点か102点かって感じだわw
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