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16 ：代打名無し＠実況は野球ch板で[]：2017/02/01(水) 13:01:31.52 ID:CASsYPg1 - 阪神キャンプに地獄のアーリーワーク さらに過酷に
[2017年1月31日10時56分 紙面から]
http://www.nikkansports.com/baseball/news/1772433.html
昨春、昨秋よりも追い込むぞ！ ２月１日からの阪神の沖縄・宜野座キャン
プで、昨秋キャンプの早朝練習で行った連続ティー打撃とウエートトレーニン
グに、特守を加えたアーリーワークを行う方針であることが３０日、分かった。
早朝から鍛錬に特化し、例年以上に厳しく鍛え上げるキャンプになりそうだ。
昨秋キャンプでは金本監督が「少々けが人が出てもいい。それくらい追い込
んでやろうということだった」と話すほど、過酷な練習を行ってきた。その象
徴が早朝の連続ティー打撃とウエートトレだった。朝イチから５００球超を振
り込み、その場に倒れ込む選手も続出。そこから全体練習を行うため、練習後
には選手はヘトヘトになっていた。さらに１日おきに行う筋力トレーニングで
は室内から大きなうめき声が…。そんな地獄の早朝練習に、特守をミックスし
た３本立てで選手たちを追い込んでいくプランだ。
３つのアーリーワークは筋力トレーニング組に連続ティー組、特守組の３組
に分かれ、１日交代で順番を回していく。若虎たちに息つく暇はなさそうだ。
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