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2015年10月27日
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0QvOlW1W
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当方名無し、全パート募集中
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722 ：
当方名無し、全パート募集中
[sage]：2015/10/27(火) 14:10:44.97 ID:0QvOlW1W
ボーストレーニングって知らなかったけど、試しにググったら出てきた右手左足、左手右足をセットにして４分、８分を交互に切り替える練習やったら、
足の動きが良くなったのか、バランスを崩さなくなって足の付け根が痛くなるのなくなったわ。
初心者なんで色々出来てなかったんだろうけど、凄くためになる練習法を知ることが出来て良かった。
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