- ヨーグルトメーカー7
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/11/22(日) 08:56:38.71 ID:8gsYYyrl - 豆乳で作ったヨーグルトと豆乳で豆乳ヨーグルトできた！
チーズみたいに濃厚でうまい
R-1
ケフィア
豆乳ヨーグルト
のローテーションで腸内フローラ維持していく予定
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- ヨーグルトメーカー7
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/11/22(日) 15:54:10.38 ID:8gsYYyrl - >>487
手のひらを撫でるとスベスベになる
悪玉菌が減って、余力の出たNKとかが全身の悪いやつ全部倒してくれてるからだと考えている
自分は単純にプロテインとか蛋白だと肌荒れはしてもスベスベにはならない
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- ヨーグルトメーカー7
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2020/11/22(日) 20:50:53.20 ID:8gsYYyrl - あともう一つ腸内フローラ確認する方法あった
握りっ屁を自分で匂いをかぐ
無臭だったらOK
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