- ● ネスプレッソ ★ NESPRESSO ● 23カプセル目
345 :名無しさん@お腹いっぱい。[]:2012/07/11(水) 02:08:48.10 ID:C8HzxyuK - >>335
近年解明されてカルシウムは結石にはいいのは本当 ただしサプリメント摂取はよくないとは言う カルシウムに限らずなんでもサプリメントはあまりよくない せいぜいとれなかったと自覚した時にあくまで補助にとるならいいが 通常生活してたら自然に取ってるものがほとんどなので、サプリメントや添加物の薬を毎日とると過剰摂取となり逆効果 人間は1日これだけをとらなきゃと数値にしてサプリメントを律儀に毎日アホみたいに摂取するからね あくまで基本は自然からとって、食事が偏ってた時のみ補助に飲むものと心がけたほうがいい
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