- 母だけど人生疲れた42
497 ：sage[]：2018/11/09(金) 18:19:41.81 ID:I6JbxZ4u - 動悸？がヤバい。
ドキドキして息がしにくい。
3連勤後の2連休でゆっくり出来たけど、子供がもうすぐ帰って来るとなるとドキドキハァハァしてきて、晩御飯中の今も苦しい。
働いててもしんどいし、どうしろと...。
| - 母だけど人生疲れた42
511 ：sage[]：2018/11/09(金) 22:39:01.95 ID:I6JbxZ4u - >>501
ありがとう。呼吸法試してみたら確かにドキドキが少し治ったよ！
パニックは10年前からあって、うまく付き合ってる感じ。
過呼吸起こして倒れたりはなくなったかな。
今眠剤飲んで幸せな気持ち。
ずっとこうだと良いのにな。
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