- ☆★妊娠中の食事メニュー・20食目☆★
424 ：407[sage]：2011/01/30(日) 17:58:35 ID:fGXb1RN0 - >>412 >>413
ありがとう。
すぐに下処理してしまえば、いつでも食べられていいね。
元気があるうちにやっとくか！
>>420
白ココア奥ですｗ
野菜、ご近所さんからもたくさんいただくし、主人が趣味で畑をしてるのもあって
恵まれた環境なのに…それなのに、白ココアに豆大福…
反省した。来週から野菜食べるｗ
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- ☆★妊娠中の食事メニュー・20食目☆★
429 ：名無しの心子知らず[sage]：2011/01/30(日) 22:54:22 ID:fGXb1RN0 - >>427
>みんなの宝を預かってるんだ。じゃあ、ちゃんとしなきゃ。
すごいね、えらいよ。なんか頑張ろうって思ったよ。
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- ☆★妊娠中の食事メニュー・20食目☆★
430 ：名無しの心子知らず[sage]：2011/01/30(日) 23:01:36 ID:fGXb1RN0 - 連投失礼します。
反省した矢先になんだけど、昨夜は友人の誕生日会だったので許して…
31w +8kg 元BMI19.5
朝：米粉パン、メロンパン、豆乳、バナナ
昼：十六穀米、大根と大根葉とあげの味噌汁、いちご、
夜：トマトとモッツアレラのカプレーゼ、ほうれん草のシーザーサラダ、刺身(ボタン海老、サーモン、かつお、白子)、ネギトロ巻3、鶏の唐揚げ1、チーズケーキ1、苺ショート1、ジンジャーエール3
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431 ：名無しの心子知らず[sage]：2011/01/30(日) 23:03:59 ID:fGXb1RN0 - 31w +8kg 元BMI19.5
朝：なし
昼：バナナ、豆乳
夜：白菜とほうれん草とキャベツと人参ときのこたっぷりの雑炊
明日から本気出す
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