- 夕季ちとせ／由來ちとせ／七草ちとせ Part21
460 ：名無しさん＠ピンキー[]：2021/08/25(水) 20:06:37.19 ID:KhqqM+hC - オレは、上半身だけ筋トレしてたらそれなりに筋肥大したんだが、
スクワットとか下半身の筋トレ怠ってたら足が鶏の足みたいに貧弱になってしまいバランス悪くなっつまったわw
今必死にスクワットやってるわw
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466 ：名無しさん＠ピンキー[]：2021/08/25(水) 21:53:32.01 ID:KhqqM+hC - プロテイン過剰摂取も考えものかもな？
吸収よすぎて肝臓に負担かけるかも知れないしな
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468 ：名無しさん＠ピンキー[]：2021/08/25(水) 21:58:55.66 ID:KhqqM+hC - ここの香具師は痩せた身体の厚みのない女見ると子供にしか見えないだろうな、
日本にもガイジンたくさんいるが、身体の線を誇らしげに晒す服着てるのが多い、
あの腰の幅・厚みはさすがにジンガイ女だわ
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