- ビタミンB2、6を摂取しよう!
38 :名無しさん@まいぺ〜す[]:2020/11/22(日) 21:04:41.44 ID:6UmkvY+d - B,C,D全部大事だけど、Dが不足しやすい
D不足、欠乏だと免疫反応がおかしくなる
| - ケトン食
37 :名無しさん@まいぺ〜す[]:2020/11/22(日) 21:06:34.18 ID:6UmkvY+d - MCTはアトピーの原因になる腸内カンジダを抑制してくれるし
ケトジェニックには(ほぼ)必須だから摂ると良いと思うよ あと、出来ればビタミンDとマグネシウムも
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