- アトピー「私はこれが効きました」情報交換 コテ禁止スレ12
556 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 04:50:55.98 ID:dmpNLV+n - >>552
塩じゃなくて、ビタミンCな。
皮膚のバリア破壊の内的要因はアトピー。外的要因が塩素入り水道水のお湯。
だから、浴槽にお湯はって、ビタミンCの錠剤1個入れて（アマゾンで売ってる90錠1269円）それの水をくんで、それみで全身洗う。
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557 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 04:55:02.55 ID:dmpNLV+n - 赤みがひどいところや、しみるところなど、皮膚が傷んでるとこは、塩素除去した水道水でもお湯っていうだけで、皮脂がお湯の熱で溶けて流れ出し、また皮膚のバリアが破壊されるから、そういう皮膚は、浴室から出る1番最後にさっとお湯で流してすぐに、浴室から出ること。
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558 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 04:58:54.53 ID:dmpNLV+n - 皮膚を体温以上に温め、水で洗い流す事は、皮脂を溶かし、皮膚のバリアを破綻させる1番の外的要因である。
そう考えると入浴後の保湿剤塗布というのは、
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559 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:07:58.24 ID:dmpNLV+n - 1日がんばって自分の皮膚が作ってくれた皮膚バリアを形成する皮脂を、入浴のお湯、水道水塩素、洗剤で全部剥ぎ取り、除去して、皮膚バリアを破綻させ、
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560 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:09:53.15 ID:dmpNLV+n - 人工的な油分を塗って、皮膚のバリアを再度作ることが、保湿剤を塗ることではないだろうか。
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561 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:11:45.66 ID:dmpNLV+n - この入浴後の保湿剤塗布は、合理的に思えるが、リスクがある。
それは、接触性皮膚炎と汗腺、皮脂腺を詰まらせるリスクがあること。
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563 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:22:57.77 ID:dmpNLV+n - 保湿剤の皮膚バリアの補強は重要だが、保湿剤による接触性皮膚炎、汗腺、皮脂腺を詰まらせるリスクがある。
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564 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:28:17.93 ID:dmpNLV+n - そのように考えると、入浴止めて、皮膚バリアを破壊させないのが1番良いのがわかる。しかしそれは現実的ではなく、多くの問題も引き起こす。
臭い、皮膚にこびりついたステロイドや保湿剤、黄色ブドウ球菌の繁殖をどうするかということである。
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565 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:32:42.74 ID:dmpNLV+n - それらの問題を解決する提案がある。しかし、その提案の異論は沢山あるだろうし、人それぞれの皮膚の病状もバラバラなので、これを機に自分の皮膚が作った皮膚のバリアをいかに破綻から守るか、考えて欲しい。
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566 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:38:25.07 ID:dmpNLV+n - 臭い
髪が1番臭う。だから髪は可能な限り短くし、ワックスなど使わないことで、使うシャンプー量を可能な限り減らす。そうすることで洗い流すお湯の量を減らせる。
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567 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:41:10.36 ID:dmpNLV+n - しかしお湯の洗い流しを減らすとシャンプーやリンスが髪や頭皮に残存する。そこから接触性皮膚炎やかゆみによる掻いてのバリア破綻が誘発される。
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568 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:42:46.32 ID:dmpNLV+n - つまり、しっかりお湯で洗うと、シャンプー、リンス流れて接触性皮膚炎、痒みのリスク減るけど、お湯により皮膚のバリアが破綻する。
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569 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:46:11.77 ID:dmpNLV+n - だからできる事は、髪を短く、ワックス使わない、シャンプー極力少なく、リスクなど使わない、洗い流すお湯は塩素無しで、塩素無しのお湯でも出来るだけ少なく。以上が髪の臭いの提案です。
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570 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:46:46.27 ID:dmpNLV+n - ↑リンスなど使わない
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571 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:52:40.52 ID:dmpNLV+n - 身体の臭い
泡石鹸使うことで洗浄力を極力少なくし、皮膚に乗せる時間を短時間にして、手のひらで優しくさするように、背中などは綿のタオルで優しく、短時間で塩素無しのお湯で洗い流す。それでほとんどの臭いは無くなりますよ。
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572 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:52:51.93 ID:dmpNLV+n - あと、にんにく、にら、玉ねぎなど、体臭になる食べ物摂食しない。
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573 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:53:20.27 ID:dmpNLV+n - タバコも体臭になるので、止める。
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574 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 05:58:19.55 ID:dmpNLV+n - それでも臭い気になるなら、直接患部の皮膚に触れる肌着以外のワイシャツや上着やスカートは柔軟剤の香りで消すのも提案です。つまり、皮膚のバリア極力破綻させないために、臭いも過剰に入浴で取らずに、柔軟剤の香り使って、消せるだけの体臭消すってことです。
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575 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:01:24.28 ID:dmpNLV+n - 皮膚にこびりついたステロイドと保湿剤は、上記の泡石鹸で、優しく手のひらで取り除きましょう。どちらもお湯で流れます。皮膚のバリア極力破綻させないようにして、その結果入浴後の保湿剤、出来るだけ減らしていきませんか？
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576 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:04:18.72 ID:dmpNLV+n - 黄色ブドウ球菌
これは痒みの原因になりますが、強酸性水がおすすめです。問題は生成する費用です。皮脂を溶かさず、殺菌しますので、おすすめなんですが。詳しくはググって下さい。けど、入浴時に洗い流すだけでもかなり取れると思います。
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577 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:05:36.49 ID:dmpNLV+n - 最近は外傷でも消毒せず、水道水で洗い流すのが良いという本も沢山あります。水道水の塩素による殺菌効果も期待してのことかも知れませんが。
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578 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:06:29.15 ID:dmpNLV+n - 塩素は殺菌するけど、皮膚のバリアも破壊します。この難しい問題を解決するのが強酸性水。けど、費用が…。難しいですね。
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579 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:08:23.48 ID:dmpNLV+n - 皮膚のバリアがしっかりすれば、黄色ブドウ球菌にも勝てるので、泡石鹸と塩素無しのお湯で皮膚のバリア機能回復を優先したらどうかという、提案です。
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581 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:14:42.01 ID:dmpNLV+n - それ以外の皮膚のバリア保護は、
爪をこまめに切る。肌着、布団、毛布、枕など、直接皮膚に触れる生地は、化繊のポリやアクリルでなく、100%綿の生地にする。布団乾燥機、布団掃除機、ダニ吸着シート、ダニよけスプレーで寝具周りを結界にして、ダニ対策。
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582 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:15:25.69 ID:dmpNLV+n - >>580
私がアホでも、あなたが治ればそれで
うれしいです！
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583 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:16:42.40 ID:dmpNLV+n - 秋はダニが大量に死んで、死骸や糞が舞うので、空気清浄機使い、ハウスダストも除去。
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585 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:20:05.65 ID:dmpNLV+n - 全ての常識や思い込み捨てて、全てのものはアレルゲンとなり、接触性皮膚炎を引き起こし、アトピー誘発することを忘れないこと。赤ちゃん用、安全とか特に注意。10000人に使用して安全でも、10001人目のあなたの皮膚に安全とは限らないのだから。
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586 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:20:36.50 ID:dmpNLV+n - >>584
アホでも良いです。あなたが治るよう、応援してますね。
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587 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:23:12.91 ID:dmpNLV+n - もう皆さんお気づきのように、アトピーは医者の力だけで良くなるものではなく、患者さんご本人の努力（毎日外用薬自分で塗ってるということはそういうこと。）も必要です。
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588 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:26:56.01 ID:dmpNLV+n - 皮膚のバリアを一緒に治していきませんか？
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589 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:35:25.49 ID:dmpNLV+n - 私は、ステロイドなし、保湿剤なし、副作用なしでアトピーを治したいのです。
その代わりに手間と時間が掛かります。
ステロイドと保湿剤でアトピー寛解してる人も沢山おられます。そんな方法も、もちろん間違ってません。しかし、毎日塗るのが面倒で、塗り続けると副作用出る時あるので、私は、この治し方とは異なった治し方を見つけ出します。
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590 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:38:33.56 ID:dmpNLV+n - あと、抗ヒスタミン剤の内服は、寝る前が良いですよ。抗ヒスタミン剤は、かゆみ止めと眠気があるので、寝る前に飲めば、かゆみは止まり、よく眠れるのでおすすめです。第1世代の強く眠くなる抗ヒスタミン剤を処方してもらって下さいね。
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591 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:40:26.91 ID:dmpNLV+n - 無理な人は、薬局でドリエルです。ドリエルも同じ機序です。
1日でも早く、少しでも良くなりますよう、応援してますね。
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- アトピー「私はこれが効きました」情報交換 コテ禁止スレ12
592 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:43:11.82 ID:dmpNLV+n - アレグラとか、新しい抗アレルギー剤はあまり眠くならないので、うまく薬の副作用を利用して、副作用を効用にして下さい。
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- ◆◇アトピーの人が心の悩みを打ち明けるスレ57◇◆
992 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2019/11/10(日) 06:44:51.09 ID:dmpNLV+n - >>991
アレルゲン除去と皮膚のバリア保護です。
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- アトピー「私はこれが効きました」情報交換 コテ禁止スレ12
593 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 06:52:52.77 ID:dmpNLV+n - 機能性下着（ヒートテックやエアリズム）のポリやアクリルがアレルゲンになります。肌着は綿100%で。
リブなどだけアクリルとかありますが、自家感作性皮膚炎のリスク考えたら、重度のアトピーの方は、それも避けて、完全に綿100%の下着と衣類着用しましょう。
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- アトピー「私はこれが効きました」情報交換 コテ禁止スレ12
595 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 08:02:21.05 ID:dmpNLV+n - >>594
レベル低くても、少しでも良くなれば良いですよ。
あなたも少しでも良くなりますよう、応援してますね。
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- アトピー「私はこれが効きました」情報交換 コテ禁止スレ12
596 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 08:22:14.83 ID:dmpNLV+n - >>562
塩素や界面活性剤だけでなく、
お湯そのもののが、皮脂を溶かして
バリアを破綻させます。
健常者でも温度が高いお湯で顔面洗えば洗うほど、洗ったあと、顔面のつっぱりが強くなるのを自覚します。
食器洗いで手荒する女性は、冬でも水で食器洗ってます。お湯で洗うとさらに手荒れすることを経験上、学んでます。
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- アトピー「私はこれが効きました」情報交換 コテ禁止スレ12
597 ：名無しさん＠まいぺ〜す[]：2019/11/10(日) 08:27:06.34 ID:dmpNLV+n - 熱いお湯での入浴は、かゆみ誘発するし、皮脂は溶け出すし、皮膚のバリア壊すし、交感神経高ぶって眠れなくなるし、血管拡張してますます免疫細胞が血管から皮膚にしみ出て炎症が惹起されるしで、デメリット多い。
メリットは、お風呂で風邪を引かないとぐらいか？(^^ゞ
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