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アトピー
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2019年07月14日
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HXNoak0g
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名無しさん@まいぺ〜す
アトピー「私はこれが効きました」情報交換 コテ禁止スレ11
書き込みレス一覧
アトピー「私はこれが効きました」情報交換 コテ禁止スレ11
54 :
名無しさん@まいぺ〜す
[sage]:2019/07/14(日) 20:13:44.40 ID:HXNoak0g
私は中程度のアトピーでしたが最近かなり楽になってきました。
大切だと思ったことはお風呂のときにぬるま湯(38度)くらいにしたこと。体を無添加のボディソープで荒れている部位を清潔にして、すぐに医療用の保湿剤で患部を保護すること。
あと睡眠も大切で22〜2時までのゴールデンタイムにはなるべく眠るようにしています。
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