トップページ > アトピー > 2019年01月12日 > YKrxm20z

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名無しさん@まいぺ〜す
とにかく運動

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とにかく運動
745 :名無しさん@まいぺ〜す[sage]:2019/01/12(土) 22:09:24.60 ID:YKrxm20z
とにかく運動 心拍数120 有酸素運動 シャワーはぬるめで3分以内 水分制限もする事 肌の変化を感じる
色素沈着は時間がかかるが 確実に良くなるよ


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