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アトピー
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2017年08月10日
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2RenyDhh
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名無しさん＠まいぺ〜す
アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part30 [無断転載禁止]©2ch.net
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アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part30 [無断転載禁止]©2ch.net
711 ：
名無しさん＠まいぺ〜す
[]：2017/08/10(木) 13:09:26.41 ID:2RenyDhh
最近、週にに２〜３回の割合でウォーキングしてる(片道一時間くらい)
一般的にやってる本格的なやつじゃなくて、本当にダラダラ歩くだけ
今まで便秘と下痢を繰り返すだけの状態から、一気に正常に戻った
食事内容も変えず、サプリも摂らずに運動だけで腸内環境が正常に戻った
運動の効果ってすごいね
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