- 【ビオチン】Biotin 7【ミヤリサン】
506 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2013/09/07(土) 12:42:49.56 ID:ko/fNrRU - ビオチナーゼ酵素は、胃腸の中で、タンパク質からビオチンを切り離す役割をする重要な酵素。
食べ物に含まれているビオチンはすべてタンパク質にくっついて結合してる。
酵素でこれを切り離してビオチン遊離態にしてやって初めてやっと胃腸で吸収される。
ところがこのビオチナーゼ酵素が生まれつき欠乏している人は
タンパク質にくっついたままのビオチンが便に排泄されてしまい
食事からビオチンを吸収できない。
よってビオチン不足になりアトピーや肌荒れなど様々な支障をきたす。
いくら食品やサプリからせっせとビオチンをとっても効果がない人は
ビオチナーゼ酵素がもともとない人かもしれない。
その場合、最初から切り離されたビオチン遊離態の状態のサプリを買えば良いのだが、
これは飲むと一気に血中ビオチン濃度が上がりすぎて、すぐにホルモンかそれを察知し、元の血中濃度に戻そうする働きで余分なビオチンを尿に排泄してしまうのだ。
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- 【ビオチン】Biotin 7【ミヤリサン】
507 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2013/09/07(土) 12:48:42.87 ID:ko/fNrRU - サプリで飲む場合は、ごく少量をちびちび、こまめに補給するしかない。
これはビタミンＣやＢも同じだ。
一気に高濃度の遊離態で飲むと、わずか２〜３時間後にまっ黄色なオシッコになり体外に排泄されてしまう。
自然の食べ物、レバーや卵黄に含まれているビタミンであればタンパク質に結合しているので
一気にすべてが吸収される事はなく必要な分だけ酵素が切り離して血中にビタミンを取り込む。
そしてまた足りなくなったらタンパク質から切り離してビオチン補充する。
だから一気に排泄される事もなく常に血中ビオチン濃度は安定して足りている。
人間の体のメカニズムにぴったりふさわしいのが自然界の食品であり
それと同じ状態を人工サプリで造り出すのは限界がある。
これが食品とサプリの違い。
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- 【ビオチン】Biotin 7【ミヤリサン】
508 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2013/09/07(土) 12:55:51.81 ID:ko/fNrRU - ビオチナーゼ酵素の先天的不足でもない限りは、
普通の人ならばレバーやタラコや卵黄やピーナッツを食べれば
サプリよりも効率的に安定した新鮮なビオチンを補給できる。
無理してミヤリサンと人工ビオチンを飲まなくても。
また腸内細菌が自ら合成してくれるビオチンは遊離態だからスムースに血中に運ばれるので
ビオチナーゼ酵素は必要ない。
ビオチナーゼ酵素が不足している人は、アシドフィルス菌を腸内に定着させてビオチン遊離態を合成させれば良い。
アメリカでは、アシドフィルス菌が唯一のビオチン合成菌だと言われている。
ミヤリサンについては知らない。
ラブレ菌も腸内に留まる有力な菌だが、ビオチンを合成する力があるかどうかまでは不明。
今のところ腸内でビオチン合成をはっきり認められたのはアシドフィルス菌だけ。
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509 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2013/09/07(土) 13:02:52.58 ID:ko/fNrRU - >>490
そうですね
普通の人ならビオチナーゼ酵素がない、という事はないです
アトピーでも必ずしもビオチナーゼ酵素が不足してる
とは限らないです。
アトピーでも酵素は正常な人はいます
酵素の分泌は亜鉛の不足である場合もあります
亜鉛が足りないと全身に必要な数百万種類の酵素が分泌できなくなります
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511 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2013/09/07(土) 13:15:54.01 ID:ko/fNrRU - >>505
遊離態（フリー態）のビオチン飲んでませんか？
それだと先程いった原理で
逆にビタミン不足という現象がおきてしまいます
サプリで一気に血中ビオチン濃度を上げてしまうと
血中にもともと存在してたわずかなビオチンまでをも一緒に連れ去って排泄されてしまうから
２〜３時間後には逆にすっからかんになくなって不足してしまうのです。
ある一部の成分だけが血中に高濃度になるとホルモンはそれを排除して元の濃度に戻そうとするのです
だから排除されないギリギリの濃度というのは一回あたり何mgかは
人体のみぞ知る
です。
少なくとも自然界の食べ物からであれば過剰濃度が血中に吸収される事はないから
排除されずに無駄なくすべて使われます。
ビタミンサプリやドリンクを飲みすぎると２〜３時間後に急激に排泄されて
逆にビタミン不足がおきてしまう現象をビタミンパラドックスと医学で呼ばれています
わざわざお金を払って人工サプリを飲んでるのに逆に体内にもともとあるビタミンまで奪ってしまいます
気を付けて下さい
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