- アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part25
122 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2013/03/21(木) 21:28:37.45 ID:KsmlVeHv - 小麦粉、白米、砂糖を辞めただけでガチでかなり違う
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125 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2013/03/21(木) 21:49:01.88 ID:KsmlVeHv - 昼は玄米のお弁当、夜はサツマイモを食べてる。
甘いもの好きな人は、砂糖のかわりにメイプルシロップやはちみつを使うといいよ。
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128 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2013/03/21(木) 22:08:23.68 ID:KsmlVeHv - 小麦粉が悪いと言うと出てくる否定派は、製粉会社か何かの人なのかな
このスレは皆が同じという前提で話してないと思うけどね
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131 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2013/03/21(木) 22:19:18.82 ID:KsmlVeHv - >>129
ごはん1杯＝さつまいも1個 では少ないって意味？
炭水化物摂り過ぎじゃない？
ごはんは1杯にして、副菜でお腹膨らましたほうがよいよ。
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133 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2013/03/21(木) 22:33:05.40 ID:KsmlVeHv - ああ、そういう意味ね。
ごはんは1日1杯じゃないよｗ1食1杯だよｗｗ
1食2300kcalぐらいなら野菜中心でも充分足りるよ。
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134 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2013/03/21(木) 22:34:24.23 ID:KsmlVeHv - ごめｗ1食2300じゃなくて、1日で2300ねｗｗ
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