トップページ > アトピー > 2011年05月24日 > Ls80TYGX

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名無しさん＠まいぺ〜す
アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part15

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アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part15
4 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2011/05/24(火) 18:34:40.15 ID:Ls80TYGX
米断ち、肉、卵、牛乳、小麦、油を避ける食生活して二週間だけど、痒みは減った印象。しかしうまく眠れないと意味がなかった
アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part15
7 ：名無しさん＠まいぺ〜す[sage]：2011/05/24(火) 21:49:02.24 ID:Ls80TYGX
>>5
米の代わりにさつまいも、じゃがいも、かぼちゃをローテしてる。野菜(キャベツ)をたくさん食べてから芋類食べれば米小麦なしでも案外いける。
俺の場合、たんぱく質の過剰摂取が問題だったと踏んでる。落屑やばいからたんぱく質摂らないと、って思い込みが激しかった。


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